在日常生活中，很多人會(huì)有肩關(guān)節(jié)疼痛的問題，這很大一部分原因與肩關(guān)節(jié)疾病有關(guān)，像肩周炎就是最為人們所熟知的肩關(guān)節(jié)疾病之一。但是并不是所有肩關(guān)節(jié)疼痛都由于肩周炎所致。那么，對(duì)于肩關(guān)節(jié)疼痛有哪些認(rèn)識(shí)的誤區(qū)呢？又該如何正確地治療呢？在8月4日，有由廣東省立中山圖書館、廣東廣播電視臺(tái)南方生活廣播、家庭醫(yī)生在線共同主辦的健康講堂上，南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科曾春副主任醫(yī)師告訴你慢性肩關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)該怎么辦？

曾春副主任醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科

曾春副主任醫(yī)師：肩周炎它也有其他俗稱，有人叫五十肩，有人叫凍結(jié)肩，有人叫冰凍肩，這是一個(gè)病。它的實(shí)質(zhì)是肩關(guān)節(jié)的黏連，它可以有很多的原因，肩袖損傷以后也可以發(fā)生肩周炎，或者是其他的肩部的外傷，或者是活動(dòng)得比較少，都可以發(fā)生肩周炎。它的特點(diǎn)是以活動(dòng)受限為主，肩膀在各個(gè)方向的活動(dòng)，都有明顯的受限。而且他主動(dòng)和被動(dòng)的活動(dòng)都受限，主動(dòng)的是自己抬抬不起來，被動(dòng)的是別人幫你抬也抬不起來，而且疼痛一般是夜間痛，可以向三角肌支點(diǎn)放射，這是它的特點(diǎn)。而且通過活動(dòng)度的鍛煉，很多人可以得到一定改善，而且經(jīng)過一年到一年半之后，有一部分病人能夠自行緩解。

但是肩袖損傷，跟它很多方面是相反的。肩袖損傷肌腱退變以后，受到暴力然后肌腱斷裂損傷，它的疼痛也可以是夜間痛。但是它的主動(dòng)活動(dòng)是受限的，自己抬抬不起來，但被動(dòng)活動(dòng)一般都是正常，別人幫你抬雖然有點(diǎn)痛，但還是可以抬起來，活動(dòng)度比主動(dòng)活動(dòng)要好一些。它可能有幾個(gè)特別方向，根據(jù)他受傷肌肉的不同，有幾個(gè)特別方向的受限。但是并不是所有的活動(dòng)方向都有受限的，這種是肩袖損傷，而且肩袖損傷的特點(diǎn)，它以無力為主，因?yàn)榧‰鞌嗔?，肌腱收縮的時(shí)候抬不起肩膀來。