家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對(duì)面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)中心團(tuán)隊(duì)核心成員滕強(qiáng)醫(yī)生做客我們的訪談間，跟我們分享運(yùn)動(dòng)損傷后家庭處理方法與正確就醫(yī)指導(dǎo)。滕醫(yī)生您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)中發(fā)生脫位第一時(shí)間應(yīng)如何處理？

滕強(qiáng)醫(yī)生：首先還是要固定保護(hù)了，以前我們脫位之后都是把手臂貼著胸壁來(lái)固定住，叫貼胸固定。但現(xiàn)在的理念是推薦把手臂擺在外展中立位，就肩膀適當(dāng)外展一點(diǎn)這樣來(lái)固定。

家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)脫臼能夠采取復(fù)位治療嗎？

滕強(qiáng)醫(yī)生：實(shí)際中是很多人脫臼了之后開始自己試著去把它復(fù)位，有些情況是可以但是有些自己復(fù)不了，那還是要去醫(yī)院的。

家庭醫(yī)生在線：運(yùn)動(dòng)脫臼治療需要注意哪些事項(xiàng)？

滕強(qiáng)醫(yī)生：這個(gè)是大家容易忽視的問(wèn)題，因?yàn)槊摼柿酥?，尤其是第一次脫臼大家?huì)比較緊張，一般都會(huì)去醫(yī)院去復(fù)位，然后這時(shí)候醫(yī)生會(huì)讓你躺著然后牽著你的手，用腳蹬著你的腋窩下把它這樣復(fù)位回去，順利的情況下復(fù)位就回去了?？赡苓@個(gè)時(shí)候，你就會(huì)覺得復(fù)回去了就好了，拿個(gè)吊帶來(lái)吊個(gè)幾天后面不痛了以為就沒(méi)事了，但其實(shí)不是這么簡(jiǎn)單的事，你想正常的情況下我們的關(guān)節(jié)能夠協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)不發(fā)生移位，那都是關(guān)節(jié)周圍它有正常的這種關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱去把它保護(hù)著，那當(dāng)脫位發(fā)生一刻這種正常的關(guān)節(jié)囊韌帶組織肯定是發(fā)生了撕裂、有損傷的，雖然骨頭的位置復(fù)回去了，那這種撕裂的關(guān)節(jié)囊韌帶組織不是馬上長(zhǎng)好了，所以在第一次脫位之后做好固定做好保護(hù)，不要那么快地恢復(fù)運(yùn)動(dòng)，有可能撕裂關(guān)節(jié)囊韌帶它能夠自己再長(zhǎng)回去一點(diǎn)，那如果當(dāng)他第二次再發(fā)生了錯(cuò)位，那這種情況就基本上可以判定韌帶它就長(zhǎng)不回去了，因?yàn)榈谝淮味紱](méi)長(zhǎng)好又發(fā)生了第二次，后面就更不可能再長(zhǎng)好。