家庭醫(yī)生在線：家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友，大家好，歡迎收看家庭醫(yī)生在線專家面對面訪談節(jié)目，今天我們很榮幸請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨關(guān)節(jié)與運動醫(yī)學(xué)中心團隊核心成員滕強醫(yī)生做客我們的訪談間，跟我們分享運動損傷后家庭處理方法與正確就醫(yī)指導(dǎo)。滕醫(yī)生您好，歡迎您！

家庭醫(yī)生在線：手臂挫傷后怎樣快速康復(fù)？

滕強醫(yī)生：休息再是冰敷，然后局部再用點止痛的藥物，他損傷不太嚴(yán)重就這樣自然的經(jīng)過休息，一個星期到兩個星期的時間它自然會好，但如果當(dāng)你發(fā)現(xiàn)它隔了一個星期之后仍然沒有見有好轉(zhuǎn)的趨勢，這些時候要去小心是不是這里面有繼續(xù)再出血的情況，可能要去做彩超看看里面有沒有血腫或者什么。

家庭醫(yī)生在線：打籃球手指挫傷該如何處理？

滕強醫(yī)生：首先局部盡量用小夾板這樣的東西把手指給它固定住，然后這個時候必要的還是要去醫(yī)院拍個片，首先是看手指有沒有骨折了，如果說沒有骨折的情況下建議還是就這樣固定的治療六個星期，有些如果說傷得不嚴(yán)重三個星期也可以。

家庭醫(yī)生在線：運動脫臼經(jīng)常發(fā)生的部位在哪里？

滕強醫(yī)生：最常見的是肩關(guān)節(jié)了，尤其是年輕人這種打籃球、打羽毛球的時候，被人蓋帽或者是推手的時候造成肩關(guān)節(jié)脫位這種最常見，其實老年人有的時候在跳廣場舞的過程中發(fā)生了碰撞或者意外的摔跤，也容易造成這種肩關(guān)節(jié)的脫位，還有一種是年輕的這種女性，她的這種全身各個關(guān)節(jié)的活動度特別大的時候，就顯得全身的關(guān)節(jié)特別松弛，這種情況比較容易造成脫位。