家庭醫(yī)生在線：床墊對腰椎有影響嗎？

王瑾醫(yī)生：一般不要太軟的 不要一躺下去整個人陷進(jìn)去的那種床墊 一般都還可以 以前強(qiáng)調(diào)一定要睡硬板床 現(xiàn)在可以硬板床加棉墊 要不就是稍微上面有點(diǎn)軟 下面是硬的床墊都是可以

家庭醫(yī)生在線：腰椎不好的人可以跑步嗎？

王瑾醫(yī)生：腰椎不好的范圍很廣 有一些可能腰椎有點(diǎn)增生、勞損 但不影響正常生活運(yùn)動 跑步問題不會很大的 如果已經(jīng)出現(xiàn)有下肢放射痛 間歇性跛行 可能這些運(yùn)動都會加重癥狀 那要考慮它的適量 可以做一些沒有負(fù)重的運(yùn)動 不一定要跑步鍛煉