家庭醫(yī)生在線：撥筋療法具體是怎么做？

陳高中醫(yī)師：根據(jù)我們認識，人體的頸椎跟上肢可以理解為左跟右各有一根橡皮筋，從頭部到上肢之間就像一條橡皮筋。長期的頸椎病不僅僅會導致局部的頸部、肩部肌肉受損，包括上肢的肌肉、軟組織都會受到損害，在這個時候刺激上肢，比如上臂部、手腕部的一些穴位，都是可以對頸椎起到保健、治療的作用。

家庭醫(yī)生在線：簡單介紹治療頸椎病的食療

陳高中醫(yī)師：在這里我可以給大家推薦一個食療方，是用葛根煲豬脊骨，大概用30克的葛根煲一斤的豬脊骨，可以作為日常對頸椎保健食療方。葛根在中醫(yī)是比較常用的藥材，可以發(fā)散風寒，但是葛根的藥性走向是往人體上方走，它對應人體的項部，用它來入藥對頸部有保健作用，在臨床上是驗證過非常有效的方。