霧霾是一種常見(jiàn)的惡劣天氣，空氣中會(huì)存在很多對(duì)于人體的有害物質(zhì)，因此對(duì)于霧霾天氣還需要大家重視起來(lái)，這種惡劣的天氣會(huì)給大家的健康造成一定的影響，比如說(shuō)影響上呼吸道的感染，因此在日常的生活中需要做好預(yù)防工作。那么下面為大家介紹一下特殊人群的預(yù)防工作。

老年的防護(hù)

老年在室內(nèi)時(shí)間較多，要格外注意清潔衛(wèi)生，習(xí)慣用笤帚掃地的老年不妨改用吸塵器，地毯、抹布、沙發(fā)套等及時(shí)清洗；煎、炒等傳統(tǒng)的烹飪方法易產(chǎn)生大量油煙，污染室內(nèi)空氣，建議在家做飯多用蒸、煮等方式。

兒童的防護(hù)

兒童身體發(fā)育不完全，灰霾天氣灰塵、顆粒會(huì)通過(guò)孩子們的呼吸道直接侵害其健康，容易引起呼吸道疾病如感冒、咳嗽、鼻炎、支氣管炎、哮喘等發(fā)生。對(duì)兒童的防護(hù)從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。首先，通過(guò)學(xué)校的宣傳和知識(shí)普及讓兒童對(duì)霧霾天氣以及對(duì)健康的影響有直接和感官認(rèn)識(shí)。其次，提高家長(zhǎng)自身對(duì)孩子的方法意識(shí)。再次，減少室外活動(dòng)，將戶(hù)外活動(dòng)改為室內(nèi)活動(dòng)，從而減少灰霾對(duì)兒童的影響。此外，在平的生活中，毛絨玩具表面的灰塵、細(xì)菌較多，盡量少給孩子玩或常清洗，讓孩子的活動(dòng)遠(yuǎn)離污染嚴(yán)重的交通干道，臨街住的，避免在交通高峰期開(kāi)窗通風(fēng)。

室外作業(yè)人員的防護(hù)

霧霾天氣持續(xù)發(fā)生會(huì)讓不少人在室外干道不舒服，但一般來(lái)說(shuō)我們?cè)谑彝獾臅r(shí)間較少，多數(shù)時(shí)間呆在室內(nèi)。但對(duì)于需要長(zhǎng)時(shí)間在室外工作的作業(yè)人員例如建筑工人、環(huán)衛(wèi)工人、交警等，他們暴露在霧霾的時(shí)間更長(zhǎng)，接觸量更大。因此，強(qiáng)調(diào)和關(guān)注室外作業(yè)人員對(duì)霧霾天氣的防護(hù)十分有必要。

孕婦的防護(hù)

孕婦要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。同時(shí)，孕婦也不能一味休息，仍應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，保持樂(lè)觀的情緒。1、多吃含鋅食物；2、補(bǔ)充維生素C;3、提高室內(nèi)空氣的相對(duì)濕度。