摘要： 減肥其實很簡單，知道什么時候該說“要”，什么時候該說“不要”就可以了。下列有一百條原則，前50條條條通往“苗條之路”，后五十條恰好相反，全都是引誘你發(fā)胖的陷阱…… 查看全文>>
[運動] 性感修煉之“四步美背法”
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕太多數(shù)人并不了 解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就 是利用這些乳酸，發(fā)揮剝離性面膜的功效…… 查看全文>>
[運動] 上下班路途中瘦身三步曲
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 1、曬傷的皺紋：大量研究顯示，皮 膚老化程度與日光的關系是最為密切的， 日本僧侶有的已年屆九十，但看起來只 有實際年齡的一半，面部皺紋比小他們 三四十…… 查看全文>>
[護膚技巧] 高原地區(qū)護膚有技巧
2008-01-25摘要： 在高原地區(qū)生活，皮膚容易失水，所以在高原地區(qū)保護皮膚的關鍵在于保持皮膚的濕潤。要保持皮膚的濕潤，除了使用合適的護膚品外，還要注意使用潤膚霜一類的化妝品。 查看全文>>
摘要： 隨著年齡的增長，你坐著的時間會越來越多，這樣你的臀部會遇到積存更多脂肪的麻煩。這里介紹一種鍛煉方法，每天練一次，每節(jié)做問分鐘，就能使臀部肌肉保持彈性。三周練下…… 查看全文>>
[護膚技巧] 令人健康美麗的"食品浴"
2008-01-25摘要： “健康才是美麗”已成為人們追求美麗的新趨勢，因此，越來越多的人開始重視通過擁有健康的體魄來塑造形體、容顏之美。風行歐美各國的食品浴，因其具有獨特的保健功能而成…… 查看全文>>
摘要：以往的研究證明，皮膚（尤其是臉部）受到曝曬之后會變得粗糙、起皺和生出雀斑。但是美國密執(zhí)安大學的研究人員去年對82名年齡在22～91歲的志愿者進行了研究，其中41…… 查看全文>>
[有氧運動] 都市女性：秋季健身時尚焦點
2008-01-25摘要： 查看全文>>
摘要： 國外美容界近年時興鹽浴美容。所謂鹽浴，就是溫水浸濕皮膚后用食鹽粉末涂抹在皮膚上進行“洗浴”。實踐證明，鹽浴可以細膩皮膚，苗條身材，防治關節(jié)炎、風濕癥和皮膚病�！� 查看全文>>
摘要： 雀斑是由于皮膚內層的色素所致的，一旦形成就會很難除去。所以在陽光猛烈的夏日到來之前，就應該要好好保護一下你的臉部皮膚了，注意不要讓陽光暴曬。此外臉上還要定時擦…… 查看全文>>
[瘦腰] 每日快走30分鐘瘦腰保健康
2008-01-25摘要： 根據(jù)哈佛大學研究發(fā)現(xiàn)，運動1小時，可以延長2小時的健康壽命，每天只要累積5千步以上的快走，就能幫你減重縮腰造健康。據(jù)哈佛大學的研究，預防疾病與維持健康的體能活…… 查看全文>>
[運動] 化纖質物-男式內衣的未來
2008-01-25摘要： 幾年前，男內衣95％都是棉質面料制做的，兩年前，化纖面料的男內衣還僅僅是印刷品上的圖片，現(xiàn)在，卻已遍及所有成品商店，并已成為男士們的日常內衣。Lycra 、M…… 查看全文>>
摘要： 你是否想過有一天你會不敢笑？有經驗的美容師第一眼打量顧客的什么部位？眼霜和面霜真的不一樣？早上也要用眼霜嗎？眼霜能治魚尾紋、黑眼圈和眼袋嗎？哪一種眼霜適合你呢…… 查看全文>>
