家庭醫(yī)生在線：除了這些之外，中醫(yī)方面還有哪些方法，如針灸、按摩等可以治療便秘？

周迎春主任醫(yī)師：中醫(yī)治療便秘的確不單純是中藥的問題，那么我們可以采取一些其他的方法，比如說針灸，比如說按摩。

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師周迎春

針灸我們知道它的，從機(jī)制來講，它往往是可以起到雙向調(diào)節(jié)，就是調(diào)節(jié)臟腑陰陽，從而達(dá)到平衡的這樣目的。那么同樣的針灸，我們也可以刺激腸道的蠕動(dòng)，它也可能會(huì)減弱腸道亢進(jìn)的蠕動(dòng)，有可能達(dá)到腸道肌肉肌群的平衡，也就說收縮肌群和舒張肌群協(xié)調(diào)，協(xié)調(diào)以后，我們才能夠達(dá)到一個(gè)排便的作用。因此針灸臨床上可以選擇。但是做針灸，我們知道，一般是要到醫(yī)院那里去治療要專業(yè)的醫(yī)生治療，所以說不是特別地適合，我們長(zhǎng)期的這樣的應(yīng)用。

那我們長(zhǎng)期應(yīng)用可以選擇按摩，我們可以選擇穴位的按摩，比如說足三里。我們可以按摩足三里，從而達(dá)到有一定的力度，達(dá)到酸、脹、麻，這個(gè)熱的感覺。那么長(zhǎng)期的按摩可能也會(huì)有一定的作用。另外可以耳穴壓豆，耳穴壓豆也比較方便，選擇相應(yīng)的穴位。我們知道，我們的耳朵也是小小的人體的反射，在耳朵里都有它相應(yīng)的穴位，你可以選擇和通便有關(guān)的大腸穴，比如說一些肺經(jīng)穴，脾胃經(jīng)穴等等，也可以考慮耳穴壓豆的問題。

另外這個(gè)按摩除了穴位的按摩，我們也可以采用腹部按摩的方法。這個(gè)腹部按摩可以刺激，同時(shí)如果對(duì)臥床的老人來講，可以家屬幫忙按摩。我們按摩的方法一般強(qiáng)調(diào)是從右下腹開始，經(jīng)過往下上，然后再往左，走完再往下，沿著腸道的走向進(jìn)行按摩。那這個(gè)按摩，我們要注意力度適中，要輕柔一些。我們?nèi)绻恿Φ脑挘?/span>你要逐漸的加大力量，不要一下子用很大的力氣。那么這樣一個(gè)按摩，我們可以多次的按摩，一天可以按摩兩到三次，一次可以按摩10-20次的循環(huán)，也可以達(dá)到一個(gè)比較好的，改善胃腸道的循環(huán)，從而增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化這樣的目的。

那么所以針灸按摩在治療便秘方面，可能可以起到輔助作用。

總結(jié)：針灸療法是中醫(yī)傳統(tǒng)治療手段，主要通過刺激穴位激發(fā)機(jī)體的生理調(diào)節(jié)機(jī)制，使身體陰陽平衡，從而達(dá)到治病的目的。按摩法具有簡(jiǎn)便易行、行之有效、安全易學(xué)等優(yōu)點(diǎn)，特別容易被老年人接受。