腸息肉是指一類從黏膜表面突出的異常生長的組織，在沒有確定病理性質(zhì)前通稱為息肉，一般來說，息肉是由于起源于黏膜的細胞生長聚集形成的。腸息肉是臨床常見疾病，其發(fā)生率隨年齡增加而上升，男性較女性多見。人體的整個消化道都可以有息肉生長，其中以結(jié)腸和直腸息肉為最多，小腸息肉比較少。

腸息肉的早期癥狀

1、腹痛：腸息肉早期癥狀最明顯的，其腹痛程度均不一樣，疼痛部位在中腹部或臍周，疼痛性質(zhì)為隱痛、絞痛、脹痛以及鈍痛，很多都呈間歇性疼痛，疼痛發(fā)生時會影響患者的進食，在進食之后可逐漸自行緩解或減輕。初次發(fā)病時，腹痛癥狀不重，但其會隨病情的加重而加重，且伴有腸鳴。引起腹痛的原因是因腫瘤引起腸功能紊亂，瘤體表面壞死致炎癥反應，小腸套疊，小腸部分梗阻或完全梗阻所致。由于腹痛的癥狀在早期不引人重視，使得之后的治療加大了難度。因此，我們一出現(xiàn)長期腹痛時，應該到醫(yī)院進行腸鏡檢查，以早發(fā)現(xiàn)早治療。

2、便血：腸息肉會引起便血，但無痛，患者在排便時要注意避免擠壓，以免息肉脫落；患者在引起起居不注意，常常沒有規(guī)律，更加會使得病情加重，常發(fā)生大便秘結(jié)或常有大便帶血，患者出現(xiàn)便血只是帶血，很少有滴血的情況。如果便血癥狀常反復，那么就要及時到醫(yī)院檢查治療。

3、便秘：如果大便正常的人，突然開始出現(xiàn)便秘，大便變細、有凹槽、黏液等，逐漸由一天一次變?yōu)閮商煲淮?，之后三天一次，出現(xiàn)這種癥狀就要引起重視了。

多補補鈣質(zhì) 遠離腸息肉

其實，早在1999年，國外科學家就曾經(jīng)進行了一項被稱為“補鈣預防結(jié)腸息肉效果”的試驗研究。在這項研究中共有930名成年人參加，受試者被隨機分為兩組，分別服用無活性安慰劑或1200mg鈣劑，持續(xù)四年，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，補鈣組患者發(fā)生結(jié)腸癌的危險性降低20%。據(jù)悉，近日，又有新的研究對當年的成果進行了進一步的發(fā)掘。在新研究中，報告了對822名受試者的調(diào)查數(shù)據(jù)，這些受試者在治療結(jié)束后至少藥追蹤隨訪5年以上。而據(jù)最新研究結(jié)果顯示，補鈣的這種作用，除了可以有助于預防結(jié)腸息肉的發(fā)生之外，還可以在停藥5年后仍然有效。

專家介紹說，在研究期間，受試者發(fā)生結(jié)腸息肉的危險性降低了41%，而結(jié)腸癌的發(fā)病危險降低了35%。在治療期間，發(fā)病危險的下降更為明顯。而補鈣停止五年以上，這種發(fā)病危險的下降就不再持續(xù)。也就是說，補鈣確實有助于預防結(jié)腸息肉的發(fā)生，補鈣結(jié)束后，受試者的發(fā)病危險并不會反彈，而且這種預防作用在停藥5年后仍然有效。不過，專家也表示，補鈣一定要正確適量。對于普通人來說，最好飲食補鈣，而對于結(jié)腸息肉患者來說，補鈣則最好遵循醫(yī)生的指導。

如何有效預防腸息肉

1、禁煙禁酒：吸煙，世界衛(wèi)生組織預言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質(zhì)。

2、忌辛辣食物：不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

3、保持樂觀心態(tài)：有良好的心態(tài)應對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌癥誘因，中醫(yī)認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、增強體制：加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。