阿杰是一家軟件開發(fā)公司的技術人員，如同大多數碼農一樣，阿杰不善言語，每天的工作就是默默寫代碼，高強度的工作、長時間的久坐，讓阿杰的壓力無處釋放，久而久之身體出現了各種小毛病。

最近阿杰又被便秘纏上了，以前也是隔三差五便秘幾天，阿杰并不在意，但最近便秘好像嚴重起來了，竟然整整一個星期都沒排大便了，有點心急的阿杰一天蹲了好幾次廁所，始終無法順利排便，簡直讓阿杰爆炸。

臉上的皮膚原本就粗糙，現在痘痘更是瘋狂肆虐，滿臉的坑坑洼洼，讓阿杰越發(fā)自卑，這個鬼樣子何年何月才能找到女朋友??！又煎熬的等待了幾天，非但便秘沒好，還出現胃脹、無食欲，還有口臭等癥狀了，阿杰這才重視起來，請假到醫(yī)院看病。

經過系列檢查，醫(yī)生告訴阿杰，他這是屬于頑固性便秘，平時工作壓力和作息不規(guī)律，都是導致便秘的主因。醫(yī)生告誡阿杰，調理便秘一定要長期堅持規(guī)律的飲食和適量的運動，同時努力養(yǎng)成定時排便的習慣，治療前期還需要服用藥物，先讓排便順暢，才能更快更好的治療。

醫(yī)生建議阿杰在飲食上應注意粗細糧相結合搭配食用，多吃新鮮的蔬果，多喝水。同時周末有空也要多做一些運動，例如跑步、打籃球、游泳等，都是強身健體的最佳選擇。

最后醫(yī)生為阿杰推薦了一款純中藥制劑的通便膠囊——首薈通便膠囊。醫(yī)生告訴阿杰，首薈通便膠囊是專門針對便秘的中藥，此藥共8味藥材組成，原材料均選用道地藥材，包括人參、阿膠、何首烏等名貴中藥，它進入人體后，具有促進胃腸蠕動、促進胃腸道腺體分泌、改善糖脂代謝紊亂、抗氧化抗衰老、提高機體免疫力、排毒養(yǎng)顏、減肥等作用。同時由于首薈通便膠囊是純中藥制劑，無明顯毒副作用，無結腸黑變及結腸無力等不良反應，可安心服用。

阿杰遵照醫(yī)生的方法，開始堅持健康飲食和運動，并每日3次，每次2粒服用首薈通便膠囊，一周之后，阿杰明顯地感覺到排便順暢許多，并能漸漸養(yǎng)成按時排便的好習慣了，臉上也不再前赴后繼長痘痘了，脫離便秘困擾的阿杰一身輕松。

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