古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
鬼臉瑜伽
瑜伽減肥操，彎曲膝蓋躺在墊子上，雙腳腳后跟貼著臀部，雙手自然伸直放松放在體側(cè)，指尖靠著腳后跟。簡(jiǎn)單瑜伽減肥操,幫助輕松瘦腰。臀部用力，把大腿和上半生挺起來(lái)，小腿垂直與地面，手臂和頭部貼在地面上保持姿勢(shì)不動(dòng)。瑜伽減肥操接著緩慢把身體放下，翻身金剛座跪在墊子啊哈少年宮，額頭點(diǎn)地，雙手向后自然放松。瑜伽減肥操最后放松后抬高臀部，左腳往前跨一大步，右腳保持腳背和膝蓋貼地，雙手放在左腳掌兩邊。
1.飛吻“固唇”：卷起雙唇，反復(fù)或持續(xù)做飛吻動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作很簡(jiǎn)單，卻可以有效鍛煉嘴唇，防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋。 2.吻天“固顎”：將脖子后仰，做親吻天花板狀，該動(dòng)作重復(fù)4次。這一練習(xí)動(dòng)作可以堅(jiān)固下顎、頸脖和喉嚨，從而使嘴唇更豐滿，減少嘴角紋和“雙下巴”。 3.提眉“固額”：將眉毛以上肌肉向上拉，同時(shí)用手指抹平額頭皺紋。提眉和抹平皺紋都是20次。這一動(dòng)作可以堅(jiān)固前額，減少抬頭紋。 4.鼓腮“固頰”：學(xué)學(xué)小號(hào)手……
現(xiàn)在的西門(mén)大媽?zhuān)隳芟胂袼郧澳苡卸嗝绬幔?全球整形大八卦不雷人不罷休 史上最雷變性人另類(lèi)生活大揭秘1425810 整牙整出好星運(yùn)的十大女星（圖）1358901 膽小別看！嚇壞人的另類(lèi)整形(圖)923058 穿孔內(nèi)衣——那些整形潮流的荒誕事兒 852070 美國(guó)流行5大“變態(tài)”整形手術(shù)846231 38K！瘋狂模特人造“世界第一胸”（圖）798526 史上最美變性美女大pk：國(guó)外VS中國(guó)（圖）685481 巨乳狂人之死，過(guò)度隆胸之險(xiǎn)649083 匪夷所思！全球怪異整……
調(diào)皮寶寶老扮“鬼臉” 謹(jǐn)防結(jié)膜炎
4歲的露露自從上周末全家外出踏青回來(lái)以后，細(xì)心的媽媽就發(fā)現(xiàn)孩子老是會(huì)做出一些鬼臉，還不停地揉眼睛，有時(shí)候還不停地打噴嚏，南京市兒童醫(yī)院的陳志鈞主任接診了孩子后，經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)孩子得了過(guò)敏性結(jié)膜炎。 “孩子不停地眨眼睛、做鬼臉其實(shí)是過(guò)敏性結(jié)膜炎的一種表現(xiàn)?！标愔揪f(shuō)。由于現(xiàn)在的溫度比較高，許多柳絮啊、花粉啊等一些過(guò)敏原就會(huì)出來(lái)活動(dòng)，現(xiàn)在眼科門(mén)診一天就能看到20-30個(gè)患有過(guò)敏性結(jié)膜炎的孩子前來(lái)就診，可能過(guò)……
1歲多的孩子原本很可愛(ài)，但林林卻很難看，大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，兩眼距離遠(yuǎn)，表情怪異。媽媽抱著林林到醫(yī)院兒科看病，醫(yī)生指出孩子的這種長(zhǎng)相，是因長(zhǎng)期大量盲目補(bǔ)充維生素D和鈣所致，在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“鬼臉綜合征”。這類(lèi)孩子還往往伴有消瘦、智力低下、心臟雜音等。 不少家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)鈣方面存在著以下誤區(qū): 補(bǔ)鈣就是多喂鈣片 服鈣片時(shí)應(yīng)適量口服魚(yú)肝油等維生素D制劑，或者讓孩子多曬太陽(yáng)，否則，就是吃再多的鈣片，……
辦公室公主們因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著工作，導(dǎo)致腰腹部脂肪堆積，迷人的小蠻腰慢慢離你遠(yuǎn)去，漂亮的衣服也要和你說(shuō)baybay了，該怎么減掉腰腹部贅肉 呢？下面叫大家?guī)渍泻?jiǎn)單的減肥瑜伽動(dòng)作，每天堅(jiān)持10分鐘，迷人腰身很快就會(huì)回來(lái)。單腿后抬step1站著，手扶住椅子，身體不要向前傾。step2 然后向后抬起一條腿。此時(shí)，最好不要彎曲膝蓋。左右腿交替重復(fù)20次。作用：這個(gè)動(dòng)作能伸展腹部和腰部，雕塑完美身體線條。前展后屈式step1 雙腳分開(kāi)與肩……
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專(zhuān)家答疑
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