? ? ?心力衰竭的主要癥狀包括呼吸困難、活動(dòng)受限和體液潴留等。當(dāng)病情加劇時(shí)，可能出現(xiàn)肺淤血、氣促、胸悶、雙下肢水腫、乏力和頭暈等癥狀。心力衰竭簡(jiǎn)稱心力衰竭，作為各種心血管疾病的末端，可以說(shuō)是生命的絆腳石。夏季濕熱，心力衰竭發(fā)病率高，尤其是中老年患者。心力衰竭危害很大，所以心血管疾病患者一定要警惕，積極預(yù)防，干預(yù)各種可能導(dǎo)致心力衰竭的危險(xiǎn)因素。

? ? ? ?一、防止感染

預(yù)防感染可以降低心力衰竭的概率，尤其是肺部感染，是心血管疾病患者心力衰竭常見和重要的誘因。這主要是因?yàn)榉尾扛腥竞髸?huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、心跳加快等癥狀，會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，感染后的毒素會(huì)直接損傷心肌，容易導(dǎo)致患者在原有心血管疾病的基礎(chǔ)上心力衰竭。

炎熱多雨的夏天，也是流感高發(fā)的季節(jié)，對(duì)心血管疾病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)盡量減少外出，人群密集，環(huán)境密閉的公共場(chǎng)所少待，外出時(shí)應(yīng)戴口罩，日常生活中應(yīng)注意衛(wèi)生，勤洗手，減少接觸流感和感冒病毒的機(jī)會(huì)，防止肺部感染。

二、保持健康的生活方式

良好的生活方式可以保護(hù)心臟功能，心血管疾病患者可以遠(yuǎn)離心力衰竭。相反，不良的生活方式不僅會(huì)誘發(fā)高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病，還會(huì)加速心臟功能的惡化。因此，健康合理的生活方式可以幫助保護(hù)心臟功能。

特別是在生活中，要加強(qiáng)鍛煉，適度的鍛煉可以增強(qiáng)心臟功能，改善心臟功能；飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適合吃清淡食品，如低脂肪、高蛋白質(zhì)、富含維他命、礦物質(zhì)等；三餐有節(jié)制，喝茶、喝咖啡不要太濃，戒煙限酒；睡眠充足，避免勞累；避免情緒波動(dòng)過(guò)大，保持心情愉快。

三、積極治療原發(fā)病

預(yù)防心臟功能惡化的關(guān)鍵在于積極治療原發(fā)性疾病，心血管疾病患者應(yīng)積極治療原發(fā)性疾病，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可隨意藥物，也不可增減藥物用量，否則治療效果難以達(dá)到，加重病情，心力衰竭，誘發(fā)心力衰竭。

四、注意飲水量控制

炎熱的天氣也是對(duì)心力衰竭患者的艱難考驗(yàn)。如果你不小心，急性發(fā)作就會(huì)到來(lái)。在此期間，心力衰竭患者應(yīng)注意液體的進(jìn)出和鹽的攝入，觀察水腫情況，隨時(shí)調(diào)整利尿劑量，避免腳腫和疲勞。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)檢查電解質(zhì)，調(diào)整劑量和水鹽的補(bǔ)充。