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摘要：擁有健康的乳房，是每個(gè)女士的希望。乳房既是女性的驕傲，也是女性的煩惱。傲人的乳房增添女性的迷人氣息，但是乳房疾病高發(fā)又日漸成為女性健康困擾?，F(xiàn)代女性必須掌握乳房…… 查看全文>>

摘要：不知道大家是否注意到，很多疾病在發(fā)生之前，身體會(huì)出現(xiàn)一些不同尋常的“先兆”，先兆過(guò)后，往往就會(huì)生病了。這說(shuō)明在生病之前，身體是處于一種“亞健康”的狀態(tài)，通常會(huì)有…… 查看全文>>

摘要：不知道你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷，那就是上下唇交界的兩邊口角處往往莫名的開(kāi)裂了，如果在那幾天里，是無(wú)論如何都不能聽(tīng)郭德綱的相聲、看趙本山的小品的恐怕都會(huì)引得你的嘴角剛…… 查看全文>>

摘要：夏季防暑養(yǎng)生最好的方法莫過(guò)于吃姜了，盡管有很多女性對(duì)生姜有些排斥，但是吃生姜的各種好處是不可否認(rèn)的，尤其是在炎熱的夏季，吃生姜可是夏季防暑養(yǎng)生的好方法。也許你還…… 查看全文>>

摘要：美麗的形體、快樂(lè)的情緒、充沛的活力等等，都是與我們身體的酸堿(pH值)平衡有著密切關(guān)系。怎樣才能知道自己身體的pH值是否平衡呢?最簡(jiǎn)單的方法是進(jìn)行一次酸堿測(cè)試，…… 查看全文>>

摘要：絕大多數(shù)女性痛經(jīng)屬于生理現(xiàn)象，但疼痛的惡性刺激常使人坐臥不寧、睡眠不安。美國(guó)一位婦產(chǎn)科專(zhuān)家提出的方案可幫你減輕痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚…… 查看全文>>

摘要：我們隨便去個(gè)超市，就能買(mǎi)到很多種類(lèi)繁多的美食。但是，這些食物并非都是對(duì)我們的身體有益處。在我們的飲食當(dāng)中，確實(shí)有不少應(yīng)該注意到的地方，其中有一些有益我們的營(yíng)養(yǎng)知…… 查看全文>>

摘要：向日葵籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。需要說(shuō)明的是，咖啡、胡蘿卜、向日葵籽等食物中的營(yíng)養(yǎng)成分是人體必需的…… 查看全文>>

摘要：不同顏色的食物有不同的食療功效，之前我們有講白色食物養(yǎng)生法，今天小編為你盤(pán)點(diǎn)9大養(yǎng)血補(bǔ)腎黑色食物，為你的健康加分。 查看全文>>

摘要：很多女性朋友都有過(guò)乳房腫脹、疼痛的經(jīng)歷，造成乳房脹痛的原因很多，發(fā)育、生理期、疾病甚至佩戴不適合的文胸都可能引起乳房不適，如何緩解這一癥狀呢? 查看全文>>

摘要：裸睡是一種把全身束縛都去掉的解脫，現(xiàn)在也流行裸睡，其實(shí)這樣做對(duì)身體是有好處的，放開(kāi)了一天的身體束縛，給身體來(lái)個(gè)大解放，更可以加大身體的自由度，使身體處于一種完全…… 查看全文>>

摘要：炎炎夏日，小編教大家?guī)讉€(gè)護(hù)理私處的要點(diǎn)。 查看全文>>

摘要：不孕，是許多女性潛在面臨的重大危機(jī)？下面我教大家7招日常自檢的方法，如果它們都亮起了黃牌，可能意味著你的生育能力正面臨嚴(yán)峻的危機(jī)！ 查看全文>>

摘要：調(diào)理月經(jīng)周期是女性三月的保養(yǎng)重點(diǎn)。三月屬于春季，其臟在肝。中醫(yī)認(rèn)為肝臟具有“統(tǒng)血，藏血，運(yùn)營(yíng)周身之血”的功能，月經(jīng)屬血，這個(gè)時(shí)候調(diào)理月經(jīng)自然從肝入手。只有讓陰血…… 查看全文>>

摘要：你是不是已經(jīng)感覺(jué)自己有輕微的肩頸問(wèn)題?那就趕緊治療吧，早治早好，如果是嚴(yán)重的肩頸問(wèn)題，最好去醫(yī)院需求醫(yī)生的幫助。其實(shí)不管是什么樣的癥狀，平時(shí)的細(xì)心呵護(hù)才是關(guān)鍵，…… 查看全文>>

摘要：一般認(rèn)為四角褲與三角褲相比能減少束縛和摩擦，并且保持通爽，但如果一味選寬褲腳來(lái)達(dá)到通爽的目的，那跟以前那種“的確涼”伯父短褲有什么區(qū)別，所以，選擇四角褲要盡量合…… 查看全文>>

摘要：有的人直接把內(nèi)褲丟到洗衣機(jī)里，和其他衣服來(lái)個(gè)“大團(tuán)結(jié)”，有的人洗澡時(shí)順便用沐浴液搓一搓就完事，還有的人則用洗衣粉洗內(nèi)褲。這些方法到底對(duì)不對(duì)呢？ 查看全文>>

摘要：不少女性在月經(jīng)期時(shí)會(huì)選擇穿緊身內(nèi)褲，她們認(rèn)為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實(shí)這樣是不科學(xué)的，女性在經(jīng)期最好選擇稍寬松的內(nèi)褲。 查看全文>>

摘要：懷孕時(shí)，由于腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會(huì)覺(jué)得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時(shí)期，應(yīng)該選擇透氣性好、吸水性強(qiáng)、觸感柔軟及保暖的純棉質(zhì)內(nèi)褲，…… 查看全文>>

摘要：內(nèi)褲可以幫助女性及早發(fā)現(xiàn)疾病的蛛絲馬跡，告訴我們很多身體的秘密。從顏色上來(lái)講，穿淺色或白色最為理想。這是因?yàn)闇\色能反映出疾病分泌物的量，還能在內(nèi)褲上顯示出分泌物…… 查看全文>>

摘要：不少女性認(rèn)為使用保健洗液是一種保潔時(shí)尚，是良好的衛(wèi)生習(xí)慣。據(jù)估計(jì)，僅美國(guó)就約有兩千萬(wàn)婦女經(jīng)常使用保健洗液，在非洲和亞洲也很普遍。但是要注意，護(hù)理液應(yīng)該要使用得當(dāng)…… 查看全文>>

摘要：“難言之隱，一洗了之。”國(guó)人對(duì)女性外科護(hù)理洗液的認(rèn)識(shí)，恐怕最先源于幾年前的這句廣告語(yǔ)。現(xiàn)代女性越來(lái)越重視個(gè)人衛(wèi)生，名目繁多的護(hù)理洗液也在超市占有了一席之地，面對(duì)…… 查看全文>>

摘要：女人要想美麗，一年四季都要注重補(bǔ)血。今天我們就為你介紹4道補(bǔ)血菜，讓廣大女士們吃出紅潤(rùn)面色。 查看全文>>

摘要：也許你沒(méi)有傲人的身材、挺拔的身姿與精致的五官，不要緊，作為一個(gè)女人，最吸引人的是氣質(zhì)，是活力，是她的靈動(dòng)的美。所以作為一個(gè)女人，你不可以沒(méi)有光彩照人的精氣，沒(méi)有…… 查看全文>>

摘要：春天是肌膚過(guò)敏的高發(fā)季節(jié)。怎樣在這個(gè)天氣多變的季節(jié)里進(jìn)行自己的肌膚護(hù)理呢?怎樣才能使美白護(hù)膚正常進(jìn)行呢?小編特地為你準(zhǔn)備幾款最適合女性春季養(yǎng)生的食譜，讓你吃出美…… 查看全文>>

摘要：薏米具有很好的養(yǎng)顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，并且它還能提高免疫力。今天小編就為大家推薦一些薏米美白養(yǎng)顏粥譜給大家，讓大家可以在獲得味蕾享受的同時(shí)也能養(yǎng)…… 查看全文>>

摘要：在眾多的保健品中，茶無(wú)疑是最容易制作、副作用最少的一種，對(duì)于繁忙的、想在這方面偷懶的白領(lǐng)而言，可說(shuō)是極好的選擇。本文介紹適合女白領(lǐng)的8款健康養(yǎng)生茶。 查看全文>>

摘要：夏季，幾乎每個(gè)女人每天最少洗一次澡。但是你是否知道，女人的五大敏感是不能隨便洗的。正確的洗澡凡是不僅能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高 皮膚 代…… 查看全文>>

摘要：我們的身體上老化得最快的部位之一就是胸部。無(wú)論是成長(zhǎng)期的體重變化，還是生產(chǎn)時(shí)帶來(lái)的胸部收縮，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部還是受地心引力影響最為明顯…… 查看全文>>

摘要：女人對(duì)自身敏感部位的護(hù)理是十分重要。女性除了要勤清潔護(hù)理私處外還要善用一些女性護(hù)理用品，例如清潔液等。但是無(wú)論如何小心護(hù)理，有些時(shí)候總會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，而且不是…… 查看全文>>

摘要：女性現(xiàn)在除了注重皮膚及身體的保養(yǎng)外，對(duì)于私處的保養(yǎng)也十分重視。自一些女性洗液推出市面，深受關(guān)注私處健康的女性歡迎。然而，除了在清潔時(shí)要注意外，以下一些方法是有助…… 查看全文>>

摘要：如何清洗陰道？女性清洗外陰時(shí)，應(yīng)適當(dāng)清洗外陰，如非必要不要沖洗陰道，維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道。以下教你清洗陰道…… 查看全文>>

摘要：女人的敏感部位一直都受到女性的關(guān)注，同時(shí)又令女性很煩惱，主要因?yàn)榕悦舾胁课惠^脆弱，容易被細(xì)菌侵占。因此女性需要用較多心機(jī)去護(hù)理它，保護(hù)它。而當(dāng)中，瘙癢是最常見(jiàn)…… 查看全文>>

摘要：選擇內(nèi)褲，對(duì)自己的臀部一定要有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，選購(gòu)時(shí)應(yīng)用手撐開(kāi)，看看后片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。 查看全文>>

摘要：衛(wèi)生巾和女性有親密的接觸，而女性朋友每個(gè)月都要這位親密的朋友相處多天。不過(guò)，很多時(shí)女性即使在經(jīng)期過(guò)后，都未必把開(kāi)封的衛(wèi)生巾用完，而存放衛(wèi)生巾的方法與衛(wèi)生巾的潔凈…… 查看全文>>

摘要：夏天漸漸的到來(lái)，天氣也開(kāi)始燥熱起來(lái)，這就預(yù)示著女性朋友要開(kāi)始為皮膚做保濕滋潤(rùn)的工作。講起身體的保濕工作，不少女性都會(huì)用身體乳液涂抹身體，避免自己皮膚干燥。而在選…… 查看全文>>

摘要：不少女士習(xí)慣在內(nèi)褲里加上護(hù)墊，以防止分泌物弄臟衣物，但有醫(yī)生指出，別以為護(hù)墊越薄越好，因?yàn)樽o(hù)墊表面膠質(zhì)會(huì)令陰部局促，形成病毒溫床，一旦感染陰道炎 ，當(dāng)陰道長(zhǎng)期不…… 查看全文>>

摘要：女人的私處嬌弱而神秘，呵護(hù)起來(lái)也就需要格外費(fèi)心，那么該如何呵護(hù)私處呢?護(hù)理液到底用還是不用呢? 查看全文>>

摘要：衛(wèi)生巾是女人必備的日用品之一，這個(gè)關(guān)系著女人私處的健康，近日卻發(fā)現(xiàn)大量山寨衛(wèi)生巾入市，這些山寨衛(wèi)生巾可能不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，如果長(zhǎng)期使用將大大的威脅女人的健康。提醒…… 查看全文>>

摘要：月經(jīng)對(duì)每一位女性來(lái)說(shuō)是熟悉的，同時(shí)也是陌生的，熟悉在每個(gè)月我們都要經(jīng)歷一次月經(jīng)來(lái)潮，陌生在大部分的女性都不知都月經(jīng)怎樣才算正常。 查看全文>>

摘要：女人在二十歲時(shí)，總是容顏煥發(fā)，精力旺盛，然而，有些女性過(guò)了三十歲身體就開(kāi)始鬧得小毛病，“好朋友”總是遲遲不肯離去，每次來(lái)都可能會(huì)達(dá)到6-7天。這是為什么呢？ 查看全文>>

摘要：每個(gè)女人都有每月煩心的事，雖然經(jīng)期是必不可少的，但是經(jīng)期的時(shí)候需要注意的問(wèn)題也太過(guò)于復(fù)雜難記。不論是出于怎樣的需要，我們都需要認(rèn)真地考慮，認(rèn)真地判斷到底哪些事情…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期是每個(gè)女人都很頭疼的一段時(shí)間，不僅有各種各樣的問(wèn)題，還會(huì)導(dǎo)致情緒低落。如果你曾經(jīng)出現(xiàn)以下任何一種狀況，請(qǐng)一定要注意你的經(jīng)期健康，如果有以下的4大危險(xiǎn)信號(hào)，你…… 查看全文>>

摘要：婦女在經(jīng)期抵抗力會(huì)降低，容易受病邪的侵襲而發(fā)病，如果不注意衛(wèi)生和保健，便會(huì)引起月經(jīng)病或其他婦科疾病。本文介紹女性經(jīng)期保健五大注意事項(xiàng)。 查看全文>>

摘要：養(yǎng)生之道，其實(shí)就是要做好生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)。不要小看起床這么一件事，其實(shí)只要你懂得早上起床應(yīng)該怎樣做，并且做好了，堅(jiān)持下去。你不僅能擁有健康的身體、愉悅的心情，還…… 查看全文>>

摘要：晚春風(fēng)多雨少，氣溫回升，熱易致疲。中醫(yī)講“累從眼入”，即身心疲憊發(fā)端于眼睛疲勞。醫(yī)生指出，身體疲憊是因?yàn)闅庋蛔悖w乏氣虛，就會(huì)傷了肝氣，從眼睛上也會(huì)有所表現(xiàn)?！?查看全文>>

摘要：頭痛是件很令人“頭痛”的事。人一旦頭痛起來(lái)就會(huì)萎靡不振，工作沒(méi)心情，玩樂(lè)沒(méi)興趣，怎樣都提不起精神來(lái)。尤其是你正在辦公室里忙碌時(shí)突然頭痛起來(lái)，這無(wú)疑是雪上加霜。下…… 查看全文>>

摘要：辦公一族工作節(jié)奏快，每天忙忙碌碌，常忽略一些重要的事情，而如何“喝水”就是其中一項(xiàng)。喝水，并不單純只為了解渴，如果能夠科學(xué)、健康飲水的話，將有效保護(hù)身體健康，帶…… 查看全文>>

摘要：衰不可避免，但是我們可以讓她的速度減慢，平時(shí)的保養(yǎng)和護(hù)理一定不能小視，有些方法可以助你減緩衰老，現(xiàn)在一起來(lái)看看睡前的10個(gè)保養(yǎng)秘方，讓你的年齡永遠(yuǎn)成秘密。 查看全文>>

摘要：進(jìn)入五月，告別了料峭春寒，即將迎來(lái)炎炎夏日。此時(shí)，南方綠草如茵、鳥(niǎo)語(yǔ)花香，處處呈現(xiàn)秀麗景色和勃勃生機(jī)。從醫(yī)學(xué)保健角度來(lái)說(shuō)，養(yǎng)生防病應(yīng)不可缺少。 查看全文>>