對(duì)于很多男人而言，即將來臨的春節(jié)就是一個(gè)大吃大喝和肆意玩樂的時(shí)期，但是這對(duì)健康，尤其是對(duì)前列腺的傷害極大。那么，春節(jié)期間前列腺護(hù)理應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？

不吃刺激性食物

既然談到了前列腺的預(yù)防保健，那大家都知道在春節(jié)過年時(shí)肯定少不了在家里好酒好菜了。那在吃這方面還需要注意哪些事項(xiàng)呢？要忌嘴，不應(yīng)吃辣椒、酒等刺激性食品，首先是酒，因?yàn)榫瓶墒箖?nèi)臟血管擴(kuò)張淤血，加重前列腺的充血度；其次是辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，如生大蒜、大蔥、辣椒、韭菜、花椒、胡椒等等，經(jīng)常食用這些食物，會(huì)引起血管擴(kuò)張和器官的充血，加重前列腺炎的癥狀；再次是濃茶，因?yàn)槠鋵⒎恋K消化功能而導(dǎo)致大便千結(jié)，囤積在前列腺鄰近的直腸內(nèi)，將妨礙盆腔臟器的血液循環(huán)，加重前列腺的充血淤血。

少喝酒甚至戒酒

春節(jié)應(yīng)酬頻繁，甚至一天要趕幾個(gè)飯局，無酒不成席，天天都酩酊大醉的人也不在少數(shù)。很多男士訴苦：“由于尿等待，我小便速度太慢，以至于下了酒桌我都不敢和別人站在一排小便！往往人家都上車走了，我還在一邊“醞釀情緒""呢，越著急越尿不出。你說咋辦？”

其實(shí)，這都是醉酒殃及前列腺惹的禍。飲酒之后，全身血管都會(huì)擴(kuò)張，前列腺更是充血嚴(yán)重，非常容易滋生炎癥，所以經(jīng)常喝酒的男性最容易患上前列腺炎。泌尿外科醫(yī)生有一個(gè)形象的說法前列腺也會(huì)“喝醉”，從而導(dǎo)致出現(xiàn)尿不凈等現(xiàn)象，而且前列腺炎本身也容易并發(fā)陽痿。因此，應(yīng)酬太多、經(jīng)常喝酒的男人面臨陽痿和前列腺炎的雙重威脅，必須努力戒酒。

不要坐得太久

開車自駕游，在家上網(wǎng)，和朋友打麻將，一坐就是幾個(gè)小時(shí)，連上廁所都來不及。一不注意，毛病就來了，前列腺部位明顯不舒服。醫(yī)生解釋，經(jīng)常久坐不起，很容易誘發(fā)前列腺炎。從生理學(xué)角度看，久坐會(huì)使血液循環(huán)變慢，尤其是會(huì)陰部的血液循環(huán)變慢，導(dǎo)致會(huì)陰及前列腺部位慢性充血淤血，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢，導(dǎo)致慢性前列腺炎的發(fā)生。

此外，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿還會(huì)使陰囊處在潮濕、密不透風(fēng)的環(huán)境中，容易產(chǎn)生濕疹。久坐加上憋尿，還可能造成細(xì)菌上行，誘發(fā)尿道炎或膀胱炎等泌尿系統(tǒng)疾病。

良好的性生活方式

對(duì)于前列腺炎的治療原則上，在性這個(gè)問題上分為兩個(gè)說法。有一部分人認(rèn)為前列腺炎患者是不可以有性生活的，因?yàn)榍傲邢僖嚎赡軐?dǎo)致女方感染炎癥，有著傳染的性質(zhì)；而另一部分人認(rèn)為適當(dāng)?shù)男陨钣兄谀行耘懦逊e的前列腺液，有助于消炎。

那么客觀的來說，如果是要想排除前列腺液，男性患者需要做好保護(hù)措施，以免前列腺液進(jìn)入女性陰道而引起炎癥。性生活要適當(dāng)，合理安排才可以不影響病情。

多喝水

春節(jié)期間，除了大魚大肉前列腺炎患者應(yīng)注意多喝水。每個(gè)人每日都需飲水2000毫升，有助于排除體內(nèi)的毒素。而對(duì)于患有炎癥的人來說多喝水更是必然要堅(jiān)持做到的，能稀釋尿液，排除有害物質(zhì)。冬季天氣寒冷，晚上的尿液也容易多。那么建議患者如有起夜的生理反應(yīng)，一定要盡快排尿。

多運(yùn)動(dòng)

久坐不動(dòng)也是患上前列腺炎的原因之一。吃飽了喝足了，應(yīng)適當(dāng)?shù)某鋈プ邉?dòng)走動(dòng)。運(yùn)動(dòng)是提高人體免疫力的方式，能緊致肌肉，鍛煉器官。在前列腺的病理上，久坐也是影響病情的。長(zhǎng)時(shí)間久坐，造成神經(jīng)血液壓迫，也促使前列腺充血。

常通便

正常情況下每?jī)商炀蛻?yīng)該排一次便。3天以上都可算為便秘，長(zhǎng)期便秘首先對(duì)身體排毒造成影響，那么大便在腸內(nèi)堆積的時(shí)候也會(huì)積壓前列腺，前列腺在發(fā)炎期間一旦受到積壓都會(huì)充血淤血。