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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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清炒萵筍具有豐富的營(yíng)養(yǎng)，其功效與作用包括促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、控制體重、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力等。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-01-02 13:18
1.促進(jìn)消化：萵筍富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：含有多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀等，滿足身體需求。
3.控制體重：熱量低，富含水分和膳食纖維，增加飽腹感，利于控制體重。
4.保護(hù)心血管：其含有的鉀有助于維持心血管正常功能，降低血壓。
5.增強(qiáng)免疫力：維生素等營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
總之，清炒萵筍是一道營(yíng)養(yǎng)豐富且對(duì)健康有益的菜肴，可適量食用。
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