睡覺是每個(gè)人都必須的人體正常生理活動(dòng)，不好的睡眠會(huì)對(duì)人體身體帶來一定的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)器官病變危及生命健康，需要引起我們的高度關(guān)注。針對(duì)睡覺的時(shí)候腿突然抖一下的原因，以及晚上睡不著早上睡不醒的原因，我們特邀請(qǐng)聊城市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師蔣慶賀為我們做專項(xiàng)解讀。

為什么睡覺的時(shí)候會(huì)突然抖一下？

睡覺出現(xiàn)抖動(dòng)的過程當(dāng)中出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象有多種原因，首先有生理性的原因。生理性的原因當(dāng)中主要是由于人體在睡眠的過程當(dāng)中局部的大腦神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)遺傳的興奮而出現(xiàn)的一種人體的四肢的一種生理性發(fā)抖，一般患者的情況是不用處理的。還有情況是由于病理性的原因，而病理性的原因主要是由于人體的大腦中樞出現(xiàn)了實(shí)性的問題，很有可能大腦中樞當(dāng)中由于神經(jīng)異常興奮，或者是腫瘤性疾病原因刺激大腦中樞而出現(xiàn)的一種明顯的條件反射。所以對(duì)于患者的情況，還是有必要通過人體大腦的腦電圖，還有核磁共振檢查來確定大腦的具體的功能狀態(tài)。

晚上睡不著早上睡不醒是什么原因？

晚上睡不著白天睡不醒，屬于比較嚴(yán)重的一種睡眠障礙綜合癥。對(duì)于患者的情況有多種原因。首先常見于不良的生活習(xí)慣，例如經(jīng)常熬夜經(jīng)常暴飲暴食經(jīng)常喝酒，也是導(dǎo)致睡眠功能障礙的直接原因。而且患者還有一種情況可能是由于長期的精神壓力，長期的心理包袱，而導(dǎo)致的一種精神紊亂的現(xiàn)象。所以對(duì)于患者的情況還是要盡快的通過心理咨詢，心理幫助的方式來疏通心理上的困惑。與此同時(shí)患者還有可能是由于遺傳因素原因造成的，例如大腦發(fā)育不全出現(xiàn)相應(yīng)的畸形缺陷，也是導(dǎo)致疾病發(fā)生的一部分原因。

睡眠的時(shí)候身體會(huì)突然抖一下，臨床上多認(rèn)為是生理因素導(dǎo)致的，屬于人體正常的應(yīng)急反應(yīng)，此外人體如果長期處于焦慮壓抑的情況下，也會(huì)出現(xiàn)睡覺突然抖一下的情況。晚上睡不著，早上睡不醒的情況，臨床上被稱為睡眠綜合癥，需要患者及時(shí)的調(diào)整睡眠習(xí)慣，如果調(diào)整效果不好，還需要尋求醫(yī)師的幫助。