摘要： “睡得最差每天只能睡兩、三個(gè)小時(shí)，半夜總是醒來(lái)，起夜好幾次，醒了老是感到餓想去吃東西；白天整個(gè)人都沒(méi)有精氣神，走路感覺(jué)輕飄飄的，甚至跟人說(shuō)話(huà)的力氣都沒(méi)有，感覺(jué)身…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)是困擾很多人的問(wèn)題，很多人因?yàn)闆](méi)有好的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精力不足，不能很好的完成工作，身體長(zhǎng)期處于睡眠質(zhì)量不足的狀態(tài)下，就有可能誘發(fā)疾病的形成危及生命健康?！? 查看全文>>

摘要： 睡眠在生活中的影響因素是非常多的，目前常見(jiàn)的是環(huán)境因素，不良的生活習(xí)慣以及疾病因素導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)障礙，需要患者尋找具體的發(fā)病原因，然后采取針對(duì)性的治療方法。針對(duì)喝…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)的表現(xiàn)方式是非常多的，很多患者會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，很多患者卻出現(xiàn)睡不著的情況，不同的原因會(huì)導(dǎo)致不同的癥狀表現(xiàn)，會(huì)對(duì)也會(huì)對(duì)身體帶來(lái)不同的影響，需要患者養(yǎng)成良好的…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)是每個(gè)人都必須的人體正常生理活動(dòng)，不好的睡眠會(huì)對(duì)人體身體帶來(lái)一定的負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)器官病變危及生命健康，需要引起我們的高度關(guān)注。針對(duì)睡覺(jué)的時(shí)候腿…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是非常重要的，每個(gè)人的睡眠習(xí)慣有一定的區(qū)別，很多人有早睡早起的習(xí)慣，部分人有睡午覺(jué)的習(xí)慣，還有一部分因?yàn)楣ぷ饕蛩匾雇砉ぷ鳎滋焖X(jué)的情況，不同的睡眠習(xí)慣對(duì)人…… 查看全文>>

摘要： 安眠藥在臨床上被用來(lái)輔助睡眠，對(duì)于睡眠比較困難的患者，臨床醫(yī)師一般會(huì)給予安眠藥進(jìn)行治療，但是安眠藥有一定的依賴(lài)性，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)使患者產(chǎn)生依賴(lài)情況不利于疾病的治療…… 查看全文>>

摘要： 睡眠對(duì)于每一個(gè)人都是非常重要的，好的睡眠質(zhì)量可以保證白天充足的精力，保證工作的質(zhì)量，不好的睡眠質(zhì)量，不僅會(huì)影響工作和生活，還會(huì)危及身體健康，需要引起我們的高度關(guān)…… 查看全文>>

摘要： 睡覺(jué)聽(tīng)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但對(duì)很多人來(lái)說(shuō)卻不是一件容易的事。很多人常常夜不能寐，到了白天卻昏昏欲睡，這就是典型的睡眠不佳。 查看全文>>

摘要： 日常生活中，失眠幾乎是每個(gè)人都會(huì)面對(duì)和處理的問(wèn)題。但是，即使是失眠障礙患者，對(duì)睡眠常識(shí)都缺乏了解，對(duì)常見(jiàn)的睡眠衛(wèi)生也缺乏認(rèn)識(shí)，而這些又是睡眠障礙治療的基石。因此…… 查看全文>>

摘要： 如今，在深夜的朋友圈，常常能看到有人在抱怨失眠。并且，不僅失眠的情況越來(lái)越常見(jiàn)，失眠的時(shí)間也越來(lái)越晚、越來(lái)越長(zhǎng)?？梢哉f(shuō)，失眠已經(jīng)成了當(dāng)代年輕人的“頭號(hào)難題”。 查看全文>>

摘要： 失眠是一組由多因素引起的睡眠障礙，在患有失眠之后，人們會(huì)出現(xiàn)入睡困難和睡眠狀態(tài)難以維持的表現(xiàn)，如果長(zhǎng)時(shí)間處于失眠的狀態(tài)，會(huì)對(duì)我們的日常生活和身體產(chǎn)生很大的影響。…… 查看全文>>

摘要： 隨著當(dāng)前就業(yè)壓力的增加，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)愈演愈烈，導(dǎo)致失眠人群正不斷滋養(yǎng)壯大著。相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)失眠，身心疲憊卻睡不著，確實(shí)苦不堪言。可是，若想要擺脫失眠的困擾，就必…… 查看全文>>

摘要： 睡眠是人體的“充電”過(guò)程，人一生中約有1/3的時(shí)間都要在睡眠當(dāng)中度過(guò)。因此，睡眠質(zhì)量的好壞能直接與人體健康掛鉤。然而，在全球范圍內(nèi)卻有著大量人群飽受睡眠問(wèn)題的困…… 查看全文>>

摘要： 隨著壓力越來(lái)越大，失眠已經(jīng)成為耳熟能詳?shù)脑~語(yǔ)。但是，我們卻對(duì)失眠的癥狀了解甚少，到底失眠是一種什么樣的疾病？它與什么原因有關(guān)呢？今天，家庭醫(yī)生在線(xiàn)特意采訪了廣州…… 查看全文>>

摘要： “1只綿羊、2只綿羊、3只綿羊……”相信有過(guò)失眠困擾的人對(duì)于數(shù)綿羊的方法并不陌生吧。究竟這種方法是否有效？廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師鄭浩醫(yī)生在接受家庭…… 查看全文>>

摘要： 睡眠，是為了身體的腦力和體力能得到更好的休息。但是失眠，卻成為了困擾自身健康的一道難題。據(jù)資料顯示，很多的老年人長(zhǎng)期受失眠的煎熬，苦不堪言。那么老年人失眠該怎么…… 查看全文>>

摘要： 在湖南衛(wèi)視熱播的《我家那小子》節(jié)目中，陳學(xué)冬、徐海喬均因工作壓力大而頻繁失眠，相繼看中醫(yī)、扎針。焦慮、失眠已成當(dāng)今社會(huì)常見(jiàn)病。人的一生中有三分之一的時(shí)間在睡眠中…… 查看全文>>

摘要： 說(shuō)起打鼾，大家并不陌生，可是卻沒(méi)有多少人了解它是一種疾病。如果長(zhǎng)期放任不理，嚴(yán)重打鼾不僅導(dǎo)致白天記憶力減退，注意力不集中及反應(yīng)遲鈍，而且還會(huì)引起高血壓、心臟病、…… 查看全文>>

摘要： 打鼾，日常生活中并不少見(jiàn)，但是人們卻往往認(rèn)為這是“睡得香”的標(biāo)志，這種倒頭就睡，隨時(shí)發(fā)出呼嚕聲音的睡眠模式更被夸為“睡得好”。廣州市第一人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 48歲的張哥體型肥胖，睡覺(jué)打鼾已有10來(lái)余年，即使每晚睡眠時(shí)間保證為10小時(shí)以上，白天依舊瞌睡不止。最為關(guān)鍵的是，張哥居然在一次單位的重要會(huì)議中，在領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言時(shí)無(wú)…… 查看全文>>

摘要： 2018年3月21日是第18個(gè)“世界睡眠日”，活動(dòng)主題為“規(guī)律作息，健康睡眠”。近年來(lái)，“規(guī)律作息、健康睡眠”受到廣泛關(guān)注與高度重視。然而，在大城市里，加班熬夜…… 查看全文>>

摘要： 失眠這個(gè)詞聽(tīng)多了，但是晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠覺(jué)醒障礙聽(tīng)過(guò)沒(méi)有？暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院精神醫(yī)學(xué)科主任、睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽(yáng)教授說(shuō)，晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠覺(jué)醒障礙也是睡眠障…… 查看全文>>

摘要： 面對(duì)快節(jié)奏的生活和日益加重的工作與家庭壓力，我們?cè)桨l(fā)需要充足且高質(zhì)量的睡眠。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)睡眠問(wèn)題，如失眠、驚醒，勞累及疲倦等，都只是一過(guò)性的，而且可以調(diào)整過(guò)…… 查看全文>>

摘要： 當(dāng)今社會(huì)，睡眠問(wèn)題越發(fā)嚴(yán)重。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球約有50%的人出現(xiàn)失眠問(wèn)題。其中，約有20-30%是由于不同的睡眠障礙引起，而發(fā)達(dá)國(guó)家、城市的比例可能更高。廣東…… 查看全文>>

摘要： 隨著微博、微信朋友圈等社交工具的流行，“低頭族”已經(jīng)是日常街頭的一道風(fēng)景，不管任何地方、任何時(shí)候，都能看見(jiàn)有人低著頭，默默刷手機(jī)。就連睡覺(jué)前，大家都要玩一下手機(jī)…… 查看全文>>

摘要： “失眠讓我害怕睡覺(jué)，不敢上床了” 查看全文>>

摘要： 隨著社會(huì)和醫(yī)學(xué)的進(jìn)一步發(fā)展，大眾的睡眠問(wèn)題受到越來(lái)越多人重視。隨之，“睡眠呼吸暫停綜合征”這個(gè)名詞也逐步進(jìn)入人們的生活。但對(duì)于這種疾病，仍有不少市民，甚至一些醫(yī)…… 查看全文>>

摘要： 睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，看似簡(jiǎn)單的睡眠障礙，卻是潛在身體里的定時(shí)炸彈——該疾病不僅容易誘發(fā)高血壓、器官功能衰退、心腦血管疾病等，甚至使人在睡夢(mèng)中猝死。為了避免…… 查看全文>>

摘要： 你身邊是否也有這樣的人——打雷般的鼾聲使人無(wú)法入睡，可第二天他竟然還抱怨，昨晚一直失眠，睡不著。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心李濤平主任表示，這或有可能換上睡…… 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今高壓的社會(huì)下，很多人都出現(xiàn)入睡困難、睡眠不深、易驚醒、自覺(jué)多夢(mèng)、早醒等癥狀，認(rèn)為自己患上失眠癥。廣州暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任潘集陽(yáng)教授表示，出…… 查看全文>>

摘要： 據(jù)“中國(guó)睡眠研究會(huì)”報(bào)告顯示，1900年以來(lái)，人們的日睡眠時(shí)間以每年0.71分鐘的速度遞減。即我們當(dāng)前的日睡眠時(shí)間比1900年減少了1.5小時(shí)。而據(jù)流行病學(xué)調(diào)查…… 查看全文>>

摘要： “我昨天晚上失眠，整晚都睡不著?！薄拔医裉煳妩c(diǎn)鐘就醒了，而且再也睡不著。”“我昨晚在床上躺了快兩個(gè)小時(shí)才睡著！”。。。。。。當(dāng)失眠成為當(dāng)代人最常見(jiàn)的睡眠問(wèn)題之一…… 查看全文>>

摘要： 睡不著、易被驚醒、整晚做惡夢(mèng)。。。。。。以上都可以屬于失眠癥的癥狀。當(dāng)今社會(huì)，失眠癥不再是少數(shù)人出現(xiàn)的問(wèn)題，它似乎成為最常見(jiàn)的疾病之一。中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院神經(jīng)…… 查看全文>>

摘要： 在當(dāng)今社會(huì)，打鼾似乎是較常見(jiàn)的現(xiàn)象。有的人對(duì)此不以為然——只是普通的打鼾，無(wú)需在意。而有的人則認(rèn)為——正常人是不會(huì)打鼾的，出現(xiàn)打鼾現(xiàn)象肯定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題…… 查看全文>>

摘要： 失眠癥是一種以失眠為主的睡眠質(zhì)量不滿(mǎn)意狀況，其他癥狀均繼發(fā)于失眠，包括難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢(mèng)、早醒、醒后不易再睡、醒后不適感、疲乏或白天困倦。失眠可引起…… 查看全文>>

摘要： 在夏天，很多人會(huì)抱怨因?yàn)樘鞖馓珶岫鴮?dǎo)致失眠，然而在秋冬季節(jié)失眠患者也不少，但對(duì)于秋冬季節(jié)引發(fā)的失眠，很多人都把它當(dāng)做一種季節(jié)性的疾病，因而置之不理。這種看起來(lái)很…… 查看全文>>

摘要： 失眠對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)顯然是“家常便飯”，所以很多人都漸漸的以此為常，甚至有的調(diào)查指出，失眠的總體就診率大概僅有三成，這種情況實(shí)在堪虞。其實(shí)失眠有可能是由于某種疾病…… 查看全文>>

摘要： 日前，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院睡眠中心張湘民教授團(tuán)隊(duì)完成了一例特殊的鼾癥手術(shù)——“舌背彈性牽拉術(shù)”，這是當(dāng)前治療輕中度鼾癥的一種新型微創(chuàng)手術(shù)-舌背彈性牽拉術(shù)。這次…… 查看全文>>

摘要： 5月29日下午，中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院(簡(jiǎn)稱(chēng)中山六院)聘任國(guó)際睡眠外科協(xié)會(huì)主席B. Tucker Woodson為客座教授，任期5年。在聘期內(nèi)，Woodson教…… 查看全文>>

摘要： 長(zhǎng)期以來(lái)，人們對(duì)交通事故的發(fā)生多限于超速和酒后駕車(chē)，據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，造成交通事故還有另一個(gè)重要因素是開(kāi)車(chē)時(shí)打盹或犯困，而開(kāi)車(chē)打盹或犯困也成了一個(gè)很大的公眾安全隱患…… 查看全文>>

摘要： 家庭醫(yī)生在線(xiàn)失眠頻道近日進(jìn)行了一項(xiàng)“職場(chǎng)人士睡眠健康狀況”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，為更加客觀、科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的解析這次調(diào)查結(jié)果，特別邀請(qǐng)了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李…… 查看全文>>

摘要： 家庭醫(yī)生在線(xiàn)失眠頻道近日進(jìn)行了一項(xiàng)“職場(chǎng)人士睡眠健康狀況”的網(wǎng)絡(luò)調(diào)查，為更加客觀、科學(xué)、專(zhuān)業(yè)的解析這次調(diào)查結(jié)果，特別邀請(qǐng)了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院睡眠醫(yī)學(xué)中心主任李…… 查看全文>>

摘要： 面對(duì)越來(lái)越高的職場(chǎng)人士“睡眠危機(jī)”，李濤平教授建議廣大的職場(chǎng)人士，睡眠不好可以這樣進(jìn)行調(diào)理？ 查看全文>>

摘要： 孕婦失眠怎么辦？懷孕期間，由于心理上對(duì)于懷孕的壓力和妊娠初期的憂(yōu)郁以及生理上的尿頻、抽筋等原因，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽給失眠“纏上”。 查看全文>>

摘要： 在精神心理科抑郁、焦慮與睡眠障礙門(mén)診，某公司部門(mén)經(jīng)理王女士向醫(yī)生主訴困擾自己數(shù)年的睡眠問(wèn)題：我月經(jīng)來(lái)之前幾天經(jīng)常睡不好，入睡困難，白天沒(méi)精打采，抑郁不樂(lè)，焦慮、…… 查看全文>>

摘要： 冬季失眠讓美夢(mèng)在寒冷的冬天下了崗，失了業(yè)，整晚躲在被窩里翻來(lái)覆去，又擔(dān)心著涼，真是不好受；白天也變得精神不振，疲憊不堪，如何調(diào)理、預(yù)防和治療失眠，在冬天里顯得那…… 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院潘集陽(yáng)教授為我們介紹睡眠的相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

摘要： 夜間越洋航班、大夜班輪轉(zhuǎn)、壓力性失眠都是干擾人睡眠的大敵。如今，加拿大麥吉爾大學(xué)及肯高迪亞大學(xué)的合作研究可能將使人們不再受到失眠的困擾。 查看全文>>

摘要： 柯大夫知道出品《柯大夫答疑第6期·睡覺(jué)打呼怎么辦》,由中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院睡眠中心張湘民主任全面解答睡覺(jué)打呼嚕的相關(guān)疑問(wèn),包括打呼嚕,打呼嚕怎么治,打呼嚕的治療…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，為了喚醒人們對(duì)睡眠的重視，廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)與廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)分會(huì)在廣州市人民廣場(chǎng)舉辦了關(guān)注睡眠關(guān)愛(ài)心臟，2013年世界睡眠日宣傳咨詢(xún)活動(dòng)…… 查看全文>>

摘要： 打呼嚕的人由于睡眠質(zhì)量不高，常常覺(jué)得“睡不夠”，隨時(shí)隨地都能入睡，而被誤認(rèn)為“睡眠好”。其實(shí)，打鼾是氣道狹窄的一個(gè)表現(xiàn)，狹窄到一定程度就會(huì)在睡眠中造成呼吸停止，…… 查看全文>>

摘要： 3月21日是世界睡眠日，為喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)，國(guó)際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)主辦全球睡眠和健康計(jì)劃，并于2001年發(fā)起了一項(xiàng)全球性的活動(dòng)，將每年的3月21…… 查看全文>>

摘要： 3月21日，是世界睡眠日。廣東省人民醫(yī)院睡眠呼吸專(zhuān)科歐瓊教授在接受家庭醫(yī)生在線(xiàn)專(zhuān)訪時(shí)指出，打鼾是睡眠呼吸暫停最典型表現(xiàn)，它在成年人中的發(fā)病率高達(dá)2-4%，如果不…… 查看全文>>

摘要： 3月21日，是世界睡眠日。廣東省人民醫(yī)院睡眠呼吸專(zhuān)科歐瓊教授在接受家庭醫(yī)生在線(xiàn)專(zhuān)訪時(shí)指出，打鼾是睡眠呼吸暫停最典型表現(xiàn)，它在成年人中的發(fā)病率高達(dá)2-4%，如果不…… 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到中山大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合研究所所長(zhǎng)吳偉康教授為我們介紹睡眠的相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

摘要： 2013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院張?jiān)娷娊淌跒槲覀兘榻B睡眠的相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

摘要： 失眠是一件令人痛苦的事情，在午夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)的滋味誰(shuí)都不想擁有。2013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院關(guān)念紅主任醫(yī)師為我們介紹睡眠…… 查看全文>>

摘要： 失眠讓人提不起精神，我們?cè)撊绾巫霾拍茏屗吒闾穑?013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院潘集陽(yáng)教授為我們介紹睡眠的相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

摘要： 失眠導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，人容易發(fā)火，你知道自己失眠的病因嗎？2013年世界睡眠日到來(lái)之際，家庭醫(yī)生在線(xiàn)有幸采訪到廣東省中醫(yī)院李艷教授為我們介紹睡眠的相關(guān)知識(shí)。 查看全文>>

摘要： 3月21日世界睡眠日，廣東省保健協(xié)會(huì)于3月18日舉辦了《讓睡眠更香甜》專(zhuān)題講座，意在讓睡眠更香甜，喚起全民對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)。 查看全文>>

摘要： 所謂的失眠，不只是睡不著覺(jué)，也包括睡眠質(zhì)量的下降，諸如入睡困難、早醒、睡眠淺、做夢(mèng)多等情況。 查看全文>>

摘要： 每個(gè)人都有情緒低落、心情不好的時(shí)候，短時(shí)間出現(xiàn)，這不能稱(chēng)之為抑郁癥，僅僅稱(chēng)之為抑郁。 查看全文>>

摘要： 人的一生，有三分之一的時(shí)間在睡眠中度過(guò)。然而，最近的一項(xiàng)調(diào)查顯示：目前我國(guó)約有三分之一的人存在不同程度的失眠，失眠成為都市居民的一大心病。您失眠了嗎？一時(shí)間成為…… 查看全文>>

摘要： 導(dǎo)致失眠的原因雖然很多，但中醫(yī)認(rèn)為其主要原因以機(jī)體內(nèi)在的因素為主。如情志的憂(yōu)慮、抑郁、身體的虛弱、軀體內(nèi)的疾病，又或者飲食不當(dāng)，過(guò)饑或過(guò)飽，或精神壓力，如工作、…… 查看全文>>