印象中大概是前年夏天，一位40歲左右的孕婦挺著個大肚子來找我，神情緊張。細問之下才知道，這位已經(jīng)懷孕37周的孕婦患有妊娠糖尿病，可她平時又不重視產(chǎn)檢，吃東西毫無顧忌，導致病情愈發(fā)嚴重。就在那天上午，剛在社區(qū)衛(wèi)生院做了檢查的她被告知肚子里的寶寶已經(jīng)死胎了，情急之下才來到我們這邊尋求幫助。然而，當時的情況哪還有挽回余地？

說起妊娠糖尿病，在我們產(chǎn)科其實并不少見。很多年輕的孕媽媽們本身就處在一個愛玩愛吃的年齡，一旦懷孕期間不注重飲食控制，就容易導致妊娠期糖尿病的發(fā)生。尤其是在二胎放開的今天，隨著高齡懷孕人數(shù)的增多，妊娠糖尿病的發(fā)生情況更加突出，因此，普及下該病的一些知識，我覺得很有必要。

孕婦要也要注意預防妊娠低血糖

對于孕婦來說，低血糖重在預防。應確保每餐攝入足量的碳水化合物，按時進餐并及時調(diào)整胰島素的用量。在兩餐之間適當加餐是預防低血糖發(fā)生的最有效方式。

良好的血糖控制是保證胎兒健康發(fā)育的基礎，懷孕期間能嚴格的將血糖控制在正常水平（4~7mmol/L），糖化血紅蛋白接近正常，那么血糖偏低將不會對對胎兒產(chǎn)生任何影響，保證寶寶的健康發(fā)育。

血糖低應多吃一些易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

當孕婦血糖水平太低（低于50mg/dl或2.8mmol/L）或下降太快，就可能出現(xiàn)低血糖癥。此類情況常見于用胰島素治療的患者或因妊娠劇吐進食不足的孕婦。有些患者血糖并沒有低于50

mg/dl，但是有一些低血糖的癥狀，稱為低血糖反應。由于低血糖反應的癥狀一般出現(xiàn)得非?？?，可能導致昏迷、死胎等嚴重的后果。因此正確辨認什么是低血

糖反應非常重要。您可能只會出現(xiàn)下列癥狀的1個或2個。頭暈、頭痛、心慌、手抖、過度饑餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰(zhàn)

準媽媽們最好少量多餐，一天大約吃六到八餐，要交替食物種類，不要經(jīng)常吃某種食物，飲食應該力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、谷類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

妊娠低血糖是能有效預防的，建議孕婦們要定期的產(chǎn)檢，并且關注自己的血糖，血糖保持在正常的水平，或者在低血糖的時候及時的發(fā)現(xiàn)，讓血糖及時的回調(diào)，那么孕婦和胎兒都不會發(fā)生危險。為此血糖正常與否是非常的重要的，孕婦和家人都要時刻關注。