現(xiàn)在的人們生活中壓力大了，很多的人會患上一些疾病的，糖尿病就是其中的一種，要是患上糖尿病會有嚴(yán)重的后果，會給患者的心里帶來很多的傷害，專家就要為大家介紹一些糖尿病的誤區(qū)。

糖尿病治療需遠(yuǎn)離四誤區(qū)

1、減肥過度

專家提醒，肥胖是導(dǎo)致糖尿病的因素，影響降糖藥物的療效，但也應(yīng)以符合標(biāo)準(zhǔn)體重為宜，這也是糖尿病治療的注意點，因為過度消瘦會導(dǎo)致營養(yǎng)狀況惡化，機(jī)體免疫功能以及抗感染能力下降，對于糖尿病患者治療不利。

2、血糖降得越快越好

了解高血糖危害的病人都希望自己居高不下的血糖能迅速降到正常，能像正常人一樣飲食。許多糖尿病病人以為自己的血糖是一下子升高的。其實人的血糖升高是一點點變化的，只是由于人體具有一定的耐受力，在病癥發(fā)展的初期階段往往不被覺察，所以，當(dāng)病癥被覺察時，血糖已發(fā)生變化很久了。如果此時要把血糖迅速地恢復(fù)正常，就像一個拉著重物艱難行走的人突然斷了繩子會摔倒一樣，人體對突然降低血糖是無法馬上適應(yīng)的。所以在治療時一定要遵照醫(yī)囑，不要相信那些所謂“廣告”，隨意添加一些療效不清、劑量不詳?shù)谋＝∑?，使血糖過快下降。

3、吃少了，就能控制血糖

很多糖尿病患者因為對疾病不了解而走進(jìn)飲食方面的誤區(qū)，主要是由于糖尿病患者經(jīng)常埋怨，已經(jīng)吃得很少了，可血糖值還是居高不下。“不要以為吃得很少，血糖就一定降下來。專家還說因為身體有自然保護(hù)作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，身體就會啟動其他升糖荷爾蒙，促進(jìn)肝醣（肝糖原）分解，因此血糖不會降低。相對地，暴飲暴食會造成血糖突然升高，“固定時間吃、吃固定的量”才是最佳守則。

4、調(diào)整飲食就是吃素

糖尿病患者中不少人都發(fā)生過程度不同的低血糖癥狀，除不合理應(yīng)用胰島素、藥物使用不合理外，飲食調(diào)節(jié)不當(dāng)也是重要原因。多數(shù)患者發(fā)現(xiàn)糖尿病后，都會采取控制飲食的方法進(jìn)行治療。但是少數(shù)患者把飲食調(diào)整簡單地理解為吃素，并過度控制主食，從而引發(fā)低血糖或營養(yǎng)不良。

糖友日常護(hù)理需做好

糖尿病患者對飲食的調(diào)整無需一步到位，應(yīng)在醫(yī)師和營養(yǎng)師指導(dǎo)下循序漸進(jìn)地進(jìn)行，以保證營養(yǎng)，保持熱量平衡。那么，糖尿病人的日常護(hù)理要點都有哪些呢？下面我們就一起來了解一下。

步行鍛煉：糖尿病人最佳的運動是快速步行。這是所有運動中最安全、最輕松和最有效的一種，也是改善胰島素的利用或制造效率。

需避免的運動：勿舉重或從事需要用力推拉的運動。這類運動會提高血壓及血糖，也會使糖尿病并發(fā)的眼疾更嚴(yán)重。

減肥：減輕體重是當(dāng)務(wù)之急，因為80%的成人型糖尿病患者體重過重。

勿走極端：或許你用盡各種時下的減肥餐，甚至嘗試禁食，結(jié)果仍無法減輕體重。資料顯示，糖尿病人較難減輕體重。減肥餐、禁食、省略正餐都不是辦法，而且遲早會使你的糖尿病失去控制。

家人應(yīng)共同參與：如果全家人無法配合改變營養(yǎng)方式，占幫助改變患者的飲食習(xí)慣及控制體重，那么，糖尿病人可能很難獨自從事改善。

少食多餐：糖尿病患者的身體較容易處理少量的食物，因為食物愈少，處理食物里的葡萄糖所需的胰島素也愈少。有些糖尿病飲食計劃指定一天三小餐加上1～2餐小點心（在兩餐之間吃），如一根黃瓜或幾塊餅干。

謹(jǐn)慎使用果糖：糖尿病控制良好的人，町以使用果糖及山梨醇，不會有大礙。果糖是有熱量的甜味劑中最不會提升血糖的。但是，胰島素存量低的人若使用果糖，將提升三酸甘油酯（脂肪）的濃度。大量地使用果糖及山梨醇，皆可導(dǎo)致下痢。

需防甜昧劑中的熱量：熱量高的果糖及山梨醇（在體內(nèi)分解后，形成果糖）均見于水果中，它們不能當(dāng)作無熱量甜味劑的代替品。