心理學(xué)家進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，無論多么優(yōu)秀的人，多多少少都會有一些自卑感，但隨著人類社會的不斷發(fā)展，人們的情感和心理不斷變化，所以自卑感不再表現(xiàn)單一，而是呈現(xiàn)出各種各樣的表達(dá)方式。

那么，自卑的人在行為上都會有哪些表現(xiàn)？

第一、比較敏感易受傷

自卑的人比較敏感和容易受傷，他們?nèi)菀桩a(chǎn)生自卑感，當(dāng)自尊心越強(qiáng)，就會越敏感和脆弱。這些人更關(guān)心他人而不是他們自己，如他注意我了嗎？她覺得我很丑嗎？因此，自尊強(qiáng)的人，一般會特別注意他人的言行和評論。他們會因?yàn)閯e人的一些話而感到非常沮喪，甚至更可怕的是，他們會誤解別人所說的話，從而成為他們所理解那樣。

第二、有強(qiáng)烈的對比心理

自尊心強(qiáng)的人之所以自卑，是因?yàn)樾睦砩先狈ψ孕判?，容易產(chǎn)生負(fù)面影響，然后再投射于別人身上。這種投射將以比較的方式出現(xiàn)，簡而言之，就是與他人進(jìn)行比較。當(dāng)比較的對象不如自己時，他們就會自滿，當(dāng)別人比自己強(qiáng)時，就會變得更加自卑，從而形成惡性循環(huán)。

第三、把自己偽裝成一個好人

自卑的人通常會自我否定。這種克己使他們害怕為自己的利益而戰(zhàn)，不敢面對正常的糾紛和沖突。所以，可以仔細(xì)觀察周圍的人，那些喜歡問候并取悅他人的人，通常心中的自尊心較強(qiáng)，因?yàn)樗麄円呀?jīng)失去了感知內(nèi)心真實(shí)想法的經(jīng)驗(yàn)。

第四、無法理解的恐懼感

自卑的人會害怕突如其來的事情，他們害怕面對重大事件時的無助，并以焦慮和強(qiáng)迫做任何事情來逃避恐懼感。因此，自尊強(qiáng)的人通常伴有社交疾病，很長一段時間，這種心理會變成偏執(zhí)的心態(tài)，從而可能會產(chǎn)生一些可怕的后果。

第五、負(fù)能量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正能量

對于自卑的人來說，適當(dāng)?shù)淖员翱梢源碳と藗冏非笞约旱睦硐搿５⒁庖粋€適當(dāng)?shù)那疤?，由自卑感刺激的?fù)面情緒會帶來一些很大的影響。如果一個人繼續(xù)感到自卑，他就不會看到事物的積極方面，只會盲目和責(zé)備。在這種情緒化的狀態(tài)下，事情將無法取得成功。

總而言之，自卑是一種比較負(fù)面的心理狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)自己有以上這些表現(xiàn)時，那么必須要引起一定的重視。我們每個人都需要重新審視自我，認(rèn)識到自身的不足，這樣才能讓心理健康回歸到一個很好的狀態(tài)。