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談談秋冬科學進補

2012-12-06 09:51:42    作者:杭州市醫(yī)學情報研究所 俞志新  家庭醫(yī)生在線

  不知不覺又到了我國傳統(tǒng)的“秋冬進補”時節(jié)。

  關于秋冬進補是有其科學依據(jù)的,因為人體經(jīng)過一個漫長的夏季的損耗,需要一個營養(yǎng)補充、吸收、調(diào)整的過程。

  隨著人們生活水平的提高,吃補品的人越來越多,尤其是胃腸道疾病進食受影響時,往往容易把自身健康寄托在昂貴的補品上。其實價值昂貴并不一定都是補品。那么,什么叫補品呢?有人認為凡是營養(yǎng)豐富,對人體有補益的物品,就可叫補品。其實不然。古代名醫(yī)張從正說:“五谷、五菜、五果、五肉皆補養(yǎng)之物?!睆臓I養(yǎng)學觀點看這是有道理的。我們看看燕窩,含蛋白質(zhì)雖然高達50%左右,但卻是不完全蛋白質(zhì),其蛋白質(zhì)不能完全被吸收;再如魚翅,含蛋白質(zhì)更高,達83%以上,但因缺乏色氨酸,也是一種不完全蛋白質(zhì)。這些高檔食物的營養(yǎng)價值并非像人們所想象的那么高。

  所以,中醫(yī)強調(diào)“藥補不如食補”,“藥食同源最理想”。選擇補品立足于選擇利用自然界的各種食品來滿足營養(yǎng)需要。如需進補,也要缺什么補什么,盲目亂補只能適得其反。

  同時在進補時還應明白這樣一個道理,即服用補品只能在脾胃功能正常時才能被機體吸收,才能發(fā)揮其補益作用。

  因此,在秋冬進補前,首先要調(diào)養(yǎng)好腸胃,特別是對那些患有慢性胃腸道疾病的朋友,在進入秋季后常常復發(fā)的特點來說,更應如此。否則,進補不成,反而增加胃腸負擔。

  太陽神猴頭菇口服液,不僅僅對慢性胃腸道病有治療、調(diào)養(yǎng)作用,同時,還含有被法國科學院稱為神秘的太陽神原液,所以對機體還有一個調(diào)節(jié)作用。太陽神原液的功用不是簡單的使你“缺什么補什么”,而是通過對人體的宏觀協(xié)調(diào),增強人體固有的對疾病的免疫能力,激發(fā)出人體在對抗疾病上的能力,它所注重的是“調(diào)養(yǎng)”,在季節(jié)變化莫測的秋冬季,顯得尤其的合適。

  太陽神猴頭菇口服液,不僅僅是治療慢性胃腸道病的良藥,也是秋冬季進補的首選。

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(責任編輯:趙濤 )

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