流感癥狀：

據(jù)流感的潛伏期及現(xiàn)有H7N9禽流感病例的調(diào)查，潛伏期一般為7天以內(nèi)。一般表現(xiàn)為流感樣癥狀，如發(fā)熱，咳嗽，少痰，可伴有頭痛、肌肉酸痛和全身不適。重癥患者病情發(fā)展迅速，表現(xiàn)為重癥肺炎，體溫大多持續(xù)在39℃以上，出現(xiàn)呼吸困難，可伴有咯血痰等。

板藍(lán)根防流感有沒(méi)有效？

由于目前并沒(méi)有開(kāi)展對(duì)板藍(lán)根預(yù)防H7N9效果的實(shí)驗(yàn)，所以不清楚板藍(lán)根對(duì)預(yù)防H7N9是否有效。

在中醫(yī)看來(lái)，如果沒(méi)有上火的表現(xiàn)，或是比較熱的寒性體質(zhì)，喝板藍(lán)根沒(méi)什么用處，反而會(huì)傷害身體的正氣。專(zhuān)家們指出，市民務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用板藍(lán)根，特別是兒童、年老體弱的人，以及高血壓、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病人，如果還在服用其他的藥物，也有可能會(huì)和板藍(lán)根發(fā)生相互作用。尤其是小孩的脾胃功能尚未健全，多服板藍(lán)根易引起消化不良等癥狀。此外，一些藥物過(guò)敏者，過(guò)多服用板藍(lán)根還可能出現(xiàn)頭昏眼花、胸悶、氣短、嘔吐、瘙癢等癥狀。專(zhuān)家們建議市民理性對(duì)待，不要盲目“囤貨”。

勤洗手、室內(nèi)勤通風(fēng)換氣、注意營(yíng)養(yǎng)、保持良好體質(zhì)有利于預(yù)防流感等呼吸道傳染病。

1、勤洗手 禁止接觸病死禽畜

流感是一種急性呼吸道感染性疾病，市民需注意個(gè)人衛(wèi)生，不要接觸病、死的禽類(lèi)和畜類(lèi)，體弱者到醫(yī)院看病建議戴口罩。

2、盡量不要接觸禽鳥(niǎo)

疾控專(zhuān)家說(shuō)，近期出外游玩，盡量不要接觸活禽鳥(niǎo)等動(dòng)物，特別是不要近距離接觸不明野鳥(niǎo)，更不碰病死的禽畜。

3、禽肉蛋煮熟煮透再食用

多食蔬菜水果，適當(dāng)增加水和維生素的攝入。進(jìn)食禽肉、蛋類(lèi)要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi)；手部破損處理肉類(lèi)時(shí)，建議戴手套。

4、38℃以上高熱伴咳嗽立即就診

疾控專(zhuān)家建議，如果有咳嗽癥狀，并伴有38℃以上的高熱，一定要趕緊到醫(yī)院就醫(yī)。從已確認(rèn)病例的早期癥狀看，咳嗽并伴有高熱是最初的臨床反應(yīng)，很容易被當(dāng)成普通肺炎治療。

5、每天開(kāi)窗換氣兩次

保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開(kāi)窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。

6、保證睡眠不吸煙少飲酒

生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。

7、少去人口密集的公共場(chǎng)所

應(yīng)盡量避免去人群聚集的公共場(chǎng)所，減少受感染的機(jī)會(huì)；霧霾天氣出門(mén)時(shí)，戴上口罩，減少患病機(jī)會(huì)。