農(nóng)歷八月十五日是中秋節(jié)，也是土地公的誕辰，因正值秋收季節(jié)，拜土地公感謝護佑，五殼豐收，并求來年能更好的收成。

中秋節(jié)是在秋季，也是萬物成熟的季節(jié)，隨著氣溫逐漸轉(zhuǎn)涼，萬物也隨著寒氣而逐漸蕭條，此時早晚溫差大，最需要保養(yǎng)，在五行學說中秋屬金，主斂肅，應于肺，因應秋天的肅殺之氣，易脫水，情緒也容易受壓抑，因此，秋季養(yǎng)生應依據(jù)「萬物秋收，肺氣金旺」的特色。

在保養(yǎng)身體上應注意下列幾點：

1、食養(yǎng)：

秋季氣候稍涼，空氣中普遍缺乏水氣，食養(yǎng)應以妨燥攝陰，滋腎潤肺，在飲食上，以少量椒、蔥、韭菜、蒜等辛散食物，配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鴨肉、乳品等柔潤食品。至于老人，還可以多吃一些米粥來益胃生津。

2、形養(yǎng)：多喝水、早睡早起

秋天的氣候干燥，很易感到口干舌燥，皮膚水份也易流失。所以要特別注意水份的補充，多喝水、多吃含膠質(zhì)與水份的水果，避免太激烈的運動。并應早睡早起可降低血栓形成的機率，進而預防心血管疾病。

3、預防秋季感冒：應避免過度蒸發(fā)食物

秋初暑氣由盛而降，朝涼夜熱，日夜溫差變化大，到了十月左右，暑氣漸退，但逢秋老虎發(fā)威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天候，最容易感冒。

當然這是從整體來說，不同的人不同體質(zhì)具體養(yǎng)生就也得用不同的方法。下面，小編介紹十二星座的中秋小貼士：

★白羊座★

性情狂烈的羊兒對什么節(jié)日都是充滿了激情，不過他們總是顯得熱情有余而浪漫不足，品茶賞月是無論如何不能讓他們盡興的，既然古人就有八月十五把酒三千問蒼天的習俗，我們又為何不能舉杯對月，不醉不歸呢？只可惜羊兒們雖不遜太白的酒瘋，卻只是少了點文采。

中秋小貼士：不要一遇到節(jié)日就想著一醉方休，要領會中秋的實質(zhì)，感受古人的深刻用意。

★金牛座★

中秋節(jié)的到來對于務實而又穩(wěn)重的牛兒來說，更多的想到的是老人們，提前幾天，牛兒們就會精心地考慮應該為家中老人買些適合他們吃的月餅，中秋之夜盡量地抽出時間陪老人家聊聊天，品品茶，賞賞月，借中秋明月，為老人們端上一杯酒。傳統(tǒng)節(jié)日，應該多想一下老人。

中秋小貼士：要領會精神，心到即可，不要搞得太過程式化，反而給他人增加壓力。

★雙子座★

機靈活潑的雙子特別地會變通，無論什么樣的節(jié)日他們都能將其變成浪漫的情人節(jié)，中秋月亮節(jié)，也很有詩意嘛，捧上一束花，約上心儀的女孩子，深情以對，輕酒淺酌，將心中想說的話兒娓娓道來，要問我愛你有多深，這月亮便代表我的心。

中秋小貼士：借景抒情要巧妙，把握好時機，如果是陰天，就算了吧。不然一腔熱血換一盆冷水，豈不枉費一番苦心。

★巨蟹座★

充滿了愛心對家庭特別眷戀的蟹兒不會錯過寓意團圓的任何一個節(jié)日，表面上蟹兒也許好無征兆，但實際上他們心中定是早有打算，中秋夜，蟹兒定會將家收拾得溫情滿屋，一家人其樂融融，品茶賞月，把酒相歡，互祝平安團圓永相伴。

中秋小貼士：最關鍵的是心意，不必搞得太過復雜，有時候一個電話一個短信就能給人一個節(jié)日的好心情。

★獅子座★

熱情大方是獅子們的天生特質(zhì)，又到傳統(tǒng)節(jié)日了，平時忙，中秋節(jié)到了，無論如何得有所表示，老爸老媽辛苦了，到時候請他們好好吃一頓，表一下孝心，如果真的回不去，禮還是必須要走到的，不管他們怎么樣埋怨不該花這份錢，但其實父母的心里肯定是開心的。

中秋小貼士：大家都在忙，不必拘泥于形式，隨機應變，開心就好。

★處女座★

中秋節(jié)，很重要哎，可惜真的是太忙了，要不然無論如何也要抽空回去和父母團圓一下，還是發(fā)個短信，寄點月餅吧！反正是發(fā)短信，順便給能想得起的朋友們都個吧，一只羊是趕，一群羊也是放，禮多人不怪，著眼實際，順其自然便能成為傳統(tǒng)，沒有人會怪罪的。

中秋小貼士：心到即可，這個讓人緊張的社會，考慮自己多一點也沒錯的，互相理解就好。

★天秤座★

秤兒的心很矛盾，一方面秤兒比較喜歡節(jié)日里濃濃的親情氣氛，另一方面又總會為枝枝葉葉的小事情大傷腦筋，很想處理得周到細致，生怕讓某一位感到不快，所以，秤兒在開心之余總會有那么點節(jié)日心理負擔癥狀，不過，他的細心會給他增添不少人氣。

中秋小貼士：大可不必因小事而困惑，付出真情最重要，不要太在乎節(jié)日的形式。

★天蝎座★

熱情卻又神秘的蝎子們對于中秋節(jié)的到了顯得與平時沒有什么區(qū)別，就好象他真的忘記了有這么個節(jié)日一樣，但如果你是他的心中極為重要的人，到時候你就會突然的感受到他帶給你的驚喜或是驚訝，那種撲面而來的熱浪也許會讓你感動好一陣子。

中秋小貼士：把握度喲！傳統(tǒng)的節(jié)日可不要讓驚喜變成惡作劇，那效果可就適得其反了。

★射手座★

射手座的人樂觀奔放，充滿了動感，品茶賞月吃月餅，會讓他們覺得這種傳統(tǒng)的節(jié)日太沒有節(jié)奏感，那種浪漫濃情的氛圍很難讓心緒浮躁的射手們產(chǎn)生共鳴，他們更傾向于轟轟烈烈較為刺激的活動。

中秋小貼士：中秋節(jié)可不是鬼節(jié)喲！不要鬧出什么出格的事情來，破壞了美好氣氛。

★摩羯座★

傳統(tǒng)的節(jié)日在摩羯的眼中被賦予了其它的含義，他們的心思在于工作與事業(yè)的發(fā)展之上，自己的一切活動會圍繞這一主導思想來進行，親情不管什么時候都可以維系，但節(jié)日卻能給公關一個無比溫馨的合理借口，古人真是太有才了。

中秋小貼士：不要曲解了古人的意思喲！要不然孔子會生氣的。

★水瓶座★

特立獨行的瓶子們最難讓人捉摸，他們基本上是不愿隨大流的那種人，中秋佳節(jié)，誰知道他會怎么過，瓶子實際上和李白倒是很有一拼，一個人在家起舞弄影，把酒問天，再來個斗酒詩百篇來詮釋中秋明月則更符合他們的性格。

中秋小貼士：與人樂是樂，獨樂樂與是樂，不管怎樣樂，目的只要樂。

★雙魚座★

魚兒天生浪漫，關于月亮的節(jié)日肯定會與愛情相互關聯(lián)，歌徘徊，舞零亂，望月起相思；曲江池畔咖啡館，笙樂清光似往年，深情對眼共嬋娟，今夜相擁同無眠。魚兒真是令人羨慕，無論什么節(jié)日，魚兒都能將其過成情人節(jié)，或溫情，或熱烈，或凄美感人，真是隨心所欲，游刃有余。

中秋小貼士：面對魚兒，無語了。