如今不僅各大中醫(yī)院有刮痧這一療法，而且越來越多的洗浴中心、美容院或休閑保健中心也設了保健刮痧的服務項目。然而是所有人都能刮痧嗎？中醫(yī)專冡示，有8類人不宜刮痧。

什么是刮痧？

刮痧是指用特定器具（如玉石、牛角等）沾上水或潤滑劑，在經脈上輕刮，從而使局部充血的療法，主要起診斷和治療作用。刮痧部位主要為皮膚的豐厚處，比如背部、大腿、腹部、臂部等。刮痧的效果因人而異，瘦人容易起痧，脂肪厚的人起痧效果相對較差。

古代刮痧多用于治療夏季和秋季時的病癥，而現在的刮痧功能多半是用來防病保健。保健刮痧主要范圍包括：頭痛、頸痛、肩痛、腿痛、背腰痛、感冒、牙痛、便秘、腹瀉、食欲不振、痛經、疲勞、失眠、養(yǎng)顏美容等。

作為一種中醫(yī)適宜技術，刮痧也有一定技巧。刮痧板可選用水牛角或木魚石制作，板面潔凈、棱角光滑。刮痧介質多選用液狀石蠟、麻油、紅花油或刮痧專用的活血劑。刮痧時，要求手腕均勻用力，根據患者的病情和反應，調整刮動的力量。一般可輕輕向下順刮，或從內向外反復刮動，逐漸加重，以患者能耐受為度。刮痧時要沿同一方向刮，力量要均勻、采用腕力，一般刮10至20次，約20分鐘左右，以出痧為度，三至五天刮一次。如用于保健，可每天刮一次。

哪些人不適宜刮痧？

1、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。這是不適合刮痧的人之一。

2、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重患者病情，甚至危及生命。

3、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

4、有出血傾向者，不適合刮痧的人如糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者，因為這類患者在刮痧時所產生的皮下出血不易被吸收。

5、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導致創(chuàng)口的感染和擴散。

6、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位都是不適合刮痧的人，因為刮痧會加重傷口處的出血。

7、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧，否則會引起虛脫。

8、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產。這同樣是不適合刮痧的人之一。

小貼士：眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復。

刮痧的10個注意事項

1、并非越痛越好，并非起痧顏色越深越好。

2、工具主要為牛角類和玉石類。

3、最好去正規(guī)醫(yī)院。

4、刮痧治療時應注意室內保暖，刮痧時，應避免風直吹刮拭部位。

5、出痧后30分鐘內忌洗涼水澡。

6、刮痧后忌食辛辣、生冷、油膩，盡量不要喝酒。

7、未退痧之前，不宜在原處再次刮痧。

8、出痧后可飲一杯溫開水（最好為淡糖鹽水），并休息半小時。

9、刮痧后不宜發(fā)怒，應保持情緒平靜。

10、如刮痧后出現不適，應立即就醫(yī)。