健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。

健康包括兩個(gè)方面的內(nèi)容：一是主要臟器無(wú)疾病，身體形態(tài)發(fā)育良好，體形均勻，人體各系統(tǒng)具有良好的生理功能，有較強(qiáng)的身體活動(dòng)能力和勞動(dòng)能力，這是對(duì)健康最基本的要求；二是對(duì)疾病的抵抗能力較強(qiáng)，能夠適應(yīng)環(huán)境變化，各種生理刺激以及致病因素對(duì)身體的作用。傳統(tǒng)的健康觀是“無(wú)病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會(huì)健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財(cái)富。

那么，小學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)是什么？

將測(cè)試對(duì)象劃分為以下組別：小學(xué)一、二年級(jí)為一組，三、四年級(jí)為一組，五、六年級(jí)為一組，初、高中每年級(jí)各為一組，大學(xué)為一組。

小學(xué)一、二年級(jí)組和三、四年級(jí)組測(cè)試項(xiàng)目分為三類，身高、體重為必測(cè)項(xiàng)目，其他二類測(cè)試項(xiàng)目各選測(cè)一項(xiàng)。小學(xué)五、六年級(jí)組，初、高中各組，大學(xué)組測(cè)試項(xiàng)目均為五類，身高、體重、肺活量為必測(cè)項(xiàng)目，其他三類測(cè)試項(xiàng)目各選測(cè)一項(xiàng)。

選測(cè)項(xiàng)目每年由地（市）級(jí)教育行政部門(mén)、高等學(xué)校在測(cè)試前兩個(gè)月確定并公布。選測(cè)項(xiàng)目原則上每年不得重復(fù)。

學(xué)校每學(xué)年對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，本標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試方法按《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》（人民教育出版社出版）中的有關(guān)要求進(jìn)行。

本標(biāo)準(zhǔn)各評(píng)價(jià)指標(biāo)的得分之和為本標(biāo)準(zhǔn)的最后得分，滿分為100分。根據(jù)最后得分評(píng)定等級(jí)：90分及以上為優(yōu)秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)成績(jī)每學(xué)年評(píng)定一次，按評(píng)定等級(jí)記入《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)登記卡》。

有什么必選項(xiàng)目呢？

《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》里設(shè)置了符合我國(guó)學(xué)校實(shí)際情況、簡(jiǎn)便易行的測(cè)試項(xiàng)目，他們的可靠性、有效性、客觀性、可操作性等在多年來(lái)的學(xué)校體育實(shí)踐中得到了證明，這些測(cè)試項(xiàng)目涵蓋了人體形態(tài)、機(jī)能、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的多個(gè)方面。從學(xué)生的年齡特點(diǎn)以及場(chǎng)地、器材、費(fèi)用、時(shí)間等考慮，各年級(jí)學(xué)生的測(cè)試項(xiàng)目分為必測(cè)類項(xiàng)目和選測(cè)類項(xiàng)目。各類選測(cè)項(xiàng)目，每年由地（市）及教育行政部門(mén)或高等學(xué)校在測(cè)試前選擇確定并公布，選測(cè)項(xiàng)目原則上每年不得重復(fù)。在實(shí)際測(cè)試時(shí)，各年級(jí)的測(cè)試項(xiàng)目保持在4—6項(xiàng)之間（見(jiàn)表2）。

小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為四項(xiàng)。身高、體重為必測(cè)項(xiàng)目。選測(cè)項(xiàng)目為兩項(xiàng)，分別從坐位體前屈、投沙包中選測(cè)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子中選測(cè)一項(xiàng)。

小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為四項(xiàng)。身高、體重為必測(cè)項(xiàng)目。選測(cè)項(xiàng)目為兩項(xiàng)，分別從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐中選測(cè)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩中選測(cè)一項(xiàng)。

小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為六項(xiàng)。身高、體重、肺活量三項(xiàng)為必測(cè)項(xiàng)目。選測(cè)項(xiàng)目為三項(xiàng)，分別從400米跑（或50米×8往返跑）、臺(tái)階試驗(yàn)中選測(cè)一項(xiàng)；從坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力中選測(cè)一項(xiàng)；從50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球中選測(cè)一項(xiàng)。