現(xiàn)在已是秋季，也是哮喘高發(fā)的季節(jié)，哮喘其實就是呼吸不暢，一般分成虛、實兩類。所以小兒哮喘吃什么也是要對癥食療，根據(jù)不同的類別癥狀來選擇食物調(diào)理。

哮喘可分虛、實兩類

實證多見于體質(zhì)壯實的青壯年，又分寒、熱兩種，其中屬寒者，咯痰色白、清稀，呈黏沫狀，胸悶氣窒，口不渴或喜熱飲，舌苔白滑，脈多浮緊，或兼惡寒、發(fā)熱等；屬熱者，痰黃稠厚、不易咯出，面赤、口渴喜飲，舌質(zhì)紅、苔黃膩，脈滑數(shù)，或兼發(fā)熱等癥。虛證多為肺虛或腎虛，主要見于體質(zhì)虛弱的老年人，肺虛主要表現(xiàn)為呼吸少氣、言語聲低、咳嗽聲輕、咯痰無力；腎虛主要表現(xiàn)為呼多吸少、呼吸氣短、動輒易喘，伴有腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥。

小兒哮喘吃什么？

（1）冷哮多食熱性食物一開始可見怕冷、發(fā)熱、咳嗽、流涕，隨即見喘氣促，喉中痰鳴如水雞聲，不得平臥，痰多稀薄呈白色，兼見面色蒼白或青灰，背冷，口不渴，舌質(zhì)淡而尿清長。冷哮多發(fā)于遲冷質(zhì)或倦質(zhì)者，他們平時“能（讀作耐）夏不能冬”，常在冬天發(fā)病而夏天好過。此癥無論在發(fā)作期或問歇期都應(yīng)該吃熱性食物，如生姜、胡椒、花椒、非菜等，尤其是核桃仁，每天臨睡前吃3～5個，去殼連紫皮同食，加一薄片生姜同嚼吞咽則更好。忌吃寒性食物，包括生冷瓜果，如西瓜、梨、苦瓜等。冷飲是絕對禁止忌的。

（2）熱哮宜食冷性食物臨床癥狀除哮喘及咳痰之外，兼見面赤、口渴、喜喝水，大便秘結(jié)而尿色黃，有時可見少許血絲。此型多發(fā)于燥熱質(zhì)者。他們與冷哮恰恰相反，“能冬而不能夏”，相對而言。冬天好過而夏天難熬。他們的飲食也與冷哮相反，應(yīng)多吃寒性食物，如苦瓜、番茄、西瓜、香蕉、蘋果、馬頭蘭、荸薺等。上述熱性食物當(dāng)忌，誤食后常常使癥狀加劇，甚至引起鼻血、便血等不良反應(yīng)。

（3）濕哮忌大補按中醫(yī)學(xué)理論分析，哮喘病的發(fā)作都與痰濁內(nèi)伏有關(guān)，并且強調(diào)痰濕往往是哮喘的宿根，即潛匿著的病根，往往在此宿根的基礎(chǔ)上感受風(fēng)寒、暑熱或飲食不當(dāng)而誘發(fā)。因此，哮喘病人必加痰，只是輕重不等而已。如果寒熱為次而以痰濕為主即形成濕哮型。其臨床表現(xiàn)可見胃脘脹滿、頭昏暈欲嘔吐、惡心、腹?jié)M，痰特別多，時稀時稠，時黃時白，大便稀薄，小便混濁而多泡沫，舌苔膩，或厚或薄，或黃或白，此型多見于膩滯質(zhì)者。他們應(yīng)該多吃有利濕作用的食物，如白蘿卜、冬瓜、茯苓、白扁豆等，忌吃養(yǎng)濕留濕的蜂蜜、酒（包括白酒、黃酒及啤酒）及含堿的食物如百葉、素雞、饅頭等。在此特別強調(diào)，此型病人不宜吃人參、西洋參及黨參等補品，因為它們都有留濕等作用，誤補后則痰膠黏難清，致使哮喘綿綿難盡而變癥叢生。

（4）夾瘀哮宜活血食物此型較少單獨存在，臨床上多以“并發(fā)的”姿態(tài)出現(xiàn)，即在上述三型的基礎(chǔ)上再加上“瘀”的病變。此型多見于老年人及頻頻發(fā)作多年的年輕人。主要是由于老年人多血管硬化傾向，年輕人則由于反復(fù)發(fā)病而引起肺內(nèi)小血管阻力增加導(dǎo)致右心功能不全，且其血液多瘀滯所致。臨床上多兼胸悶痛，面色晦暗、唇紫、舌質(zhì)青紫或見瘀點。他們應(yīng)多吃具有活血化瘀功能的食物，如山楂、黑木耳及雞內(nèi)金等，具有強心平喘功能的銀杏是很理想的食物。