現(xiàn)在很多人喜歡外出旅游，特別是孕婦，她們平時(shí)一直呆在家里或是小區(qū)附近的場(chǎng)所散步，難得有丈夫有個(gè)周末，她們當(dāng)然不可能放過這個(gè)可以與丈夫一起外出旅游的大好時(shí)光了。但孕婦做為一個(gè)特殊的人群，她們外出時(shí)須特別注意才行。

孕中期出游最合適

懷孕四到五個(gè)月是孕媽咪相對(duì)出游更加的安全一些。因?yàn)樵趹言兴牡轿鍌€(gè)月之間的孕媽媽的精神相對(duì)來說是最好的，這時(shí)候的胎兒也是處于一個(gè)穩(wěn)定成長(zhǎng)的時(shí)期，而且這時(shí)候離預(yù)產(chǎn)期還有很長(zhǎng)一段時(shí)間，沒有出游遇到早產(chǎn)的顧慮；孕媽咪在懷孕的前三個(gè)月，大部分的孕媽媽都會(huì)有不同程度的惡心、嘔吐等反應(yīng)，胎盤附著也還不是特別牢固，旅游時(shí)候一個(gè)不注意都可能會(huì)發(fā)生流產(chǎn)；孕婦在六個(gè)月后也不適合進(jìn)行長(zhǎng)途旅游，因?yàn)檫@段時(shí)間的孕婦容易勞累，不慎跌倒還可能會(huì)有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。

在孕婦外出的時(shí)候要注意些什么呢？

一、比較近的地方活動(dòng)注意

一般近距離的活動(dòng)主要是在家附近散散步，或者是游泳。如果孕媽媽是在附近散步的話，最好是要選擇一段比較好走的路，或者是到附近的公園看看花草，欣賞一下風(fēng)景，這樣也可以使心情愉快。還有不要在大晚上黑燈瞎火的出去散步，還有避免在下班高峰期車流較多的時(shí)候，這些時(shí)候都很容易發(fā)生危險(xiǎn)。而且最好是有家人陪著一起散步，最好是丈夫可以陪同，這樣孕媽媽也能感受到幸福的感覺。

二、長(zhǎng)途旅行注意事項(xiàng)

一般在孕期要外出長(zhǎng)途旅行的話，最好是選擇在懷孕三個(gè)月到五個(gè)月的時(shí)候，這段時(shí)間是胎兒比較穩(wěn)定的時(shí)間，而且也不會(huì)有孕早期的妊娠反應(yīng)，也不會(huì)有孕晚期的不適癥狀，還有孕晚期肚子比較大，而且胎兒也比較重，所以不適合長(zhǎng)途旅行。

為了避免孕婦旅游中發(fā)生腹痛、陰道出血等突發(fā)的現(xiàn)象，準(zhǔn)爸爸在出游前就一定要做足各種準(zhǔn)備。在出游前準(zhǔn)爸爸首先應(yīng)該要準(zhǔn)備一些藥品，比如說口服的腸胃藥、止吐止瀉藥、外傷藥膏和孕媽媽每日服用的維他命等，一定要把這些藥備足，防患于未然；其次準(zhǔn)爸爸還要記得帶上孕媽媽的產(chǎn)前檢查手冊(cè)以及保健卡等，最好可以隨時(shí)記下平時(shí)準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)前檢查醫(yī)師的聯(lián)絡(luò)方式，以方除了問題的時(shí)候及時(shí)的聯(lián)系和咨詢。