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食療偏方+穴位按摩 輕松防治老年斑

2016-11-08 10:34:26      家庭醫(yī)生在線

隨著年齡增長(zhǎng),老年斑出現(xiàn)在臉上就如烙印一樣。老年斑,全稱是“老年性色素斑”,屬于一種良性表皮增生性腫瘤,多見(jiàn)于高齡老人。

防治老年斑有哪些偏方

生姜 生姜中含有多種活性成分,其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。

洋蔥 含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。

大蒜 把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反復(fù)摩擦,直到皮膚充血發(fā)紅為止,每天3~5次。

杏仁 杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調(diào)勻,每晚睡前涂抹,晨起用溫水洗凈。

茯苓 茯苓適量,研成細(xì)末,與雞蛋清調(diào)勻后涂患處,每晚睡前涂抹,晨起用溫水洗去。

維生素 把維生素E、維生素A膠丸刺破,涂抹在老年斑處,每天3次。還可以每天服用維生素C500mg和維生素E100mg。其次是維生素A、B1、B2,它們具有使皮膚柔膩、光滑、潤(rùn)澤,皺紋舒展,淡化色素,消除斑點(diǎn)的功效。

常按這九大穴位不長(zhǎng)斑:

氣海:第3腰椎棘突下,旁開(kāi)5厘米。

關(guān)元:下腹部前正中線上,當(dāng)臍中下10厘米。

膻中:胸前第四肋間隙與前正中線之交點(diǎn)取穴。

脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁開(kāi)兩指寬處。

腎俞:在第二腰椎棘突旁開(kāi)5厘米處。

地機(jī):陰陵泉穴下10厘米。

陰陵泉:位于小腿內(nèi)側(cè),膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中,與陽(yáng)陵泉相對(duì),或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處

三陰交:小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

足三里:外膝眼下10厘米,脛骨外側(cè)約一橫指處。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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