女性朋友們在日常生活中都會選擇穿一些能夠突顯自己胸部美感的內(nèi)衣，現(xiàn)在有關(guān)專家表示女性朋友多穿一些運(yùn)動內(nèi)衣不僅對乳房有好處而且還能起到運(yùn)動乳房的作用。

當(dāng)你穿上適合你的運(yùn)動內(nèi)衣時，立刻會有運(yùn)動的感覺，使肢體在運(yùn)動時得到充分鍛煉。運(yùn)動型內(nèi)衣令人精神煥發(fā)，身體充滿活力。

運(yùn)動文胸內(nèi)衣是女士做各種運(yùn)動時保護(hù)胸部又不妨礙動作的專門內(nèi)衣。它具有防震動和吸汗水的功能。任何強(qiáng)度的運(yùn)動都可以使女士胸部受震動，運(yùn)動內(nèi)衣既固定胸部免受震動影響，又能避免胸部對運(yùn)動的妨礙。運(yùn)動總要出汗，運(yùn)動內(nèi)衣的另一功能便是吸汗、透氣、除濕、除臭。再有，運(yùn)動內(nèi)衣一般彈性好，便于肢體屈伸自如。

我們的乳房是懸掛在胸大肌上的腺體器官，沒有骨骼和肌肉的支撐。運(yùn)動時，若不穿內(nèi)衣，胸部的震動容易造成乳房下垂，影響美觀和動作。長時間的大運(yùn)動量，胸部不加支撐保護(hù)，還會造成胸大肌撕傷。此外，身體若排汗不暢，也會引起皮膚發(fā)炎。運(yùn)動內(nèi)衣通過款型設(shè)計上的強(qiáng)支撐和全胸收約束，使乳房與身體形成整體，運(yùn)動起來身手矯健。另一方面，運(yùn)動內(nèi)衣的面料一般為高彈全棉質(zhì)，既宜于排汗，也宜于保暖，宜于肢體伸張。

運(yùn)動內(nèi)衣尺寸同一般內(nèi)衣尺寸計法不同，是以S、M、L（即小號、中號、大號）區(qū)分的。因此，在買運(yùn)動內(nèi)衣時，一定要親身試穿一下，再決定哪件適合自己。試穿身上后，要將兩臂上伸并左右轉(zhuǎn)體，以便感覺運(yùn)動內(nèi)衣的固定效果和彈性效果如何。此外，要根據(jù)自己常做的運(yùn)動類型去選運(yùn)動內(nèi)衣：室內(nèi)的或室外的，重度的或輕的……，依此決定款式顏色。如果室內(nèi)運(yùn)動較多，選白色或淺色等比較亮麗的；如果重度運(yùn)動較多，選彈性更高的比較方便實用。

運(yùn)動內(nèi)衣是一種可以穿到公共場合的內(nèi)衣服裝，而且能顯示穿著者精神煥發(fā)、充滿活力的樣子。但是，最好只在運(yùn)動時穿著，在其他非運(yùn)動場合不穿。一方面，運(yùn)動內(nèi)衣需要常換常洗，以免汗浸過久有損質(zhì)量，不運(yùn)動時盡量洗凈它；另一方面，運(yùn)動內(nèi)衣設(shè)計上強(qiáng)調(diào)的是運(yùn)動功能，在乳房造型方面沒有設(shè)計，并不表現(xiàn)女性胸部曲線美。所以，無論把運(yùn)動內(nèi)衣當(dāng)夏季服裝穿在外面，還是把它當(dāng)作胸罩內(nèi)褲穿在里面，都不利于體形塑造，不利于與外裝配合。