對于老年人來說，好的睡眠質(zhì)量是非常重要的，這樣能很好的預防一些疾病的發(fā)生。但是現(xiàn)在很多老年人都會出現(xiàn)失眠，導致身體受到很大的傷害，那么要預防失眠，就要知道導致老年人經(jīng)常失眠的原因有什么，盡量避免這些原因，提高老年人睡眠質(zhì)量。

一、腦部器質(zhì)性疾病

隨著年齡的不斷增長，老年人腦動脈硬化的程度也會慢慢的加重，還會伴有高血壓、腦出血、腦梗死、癡呆等疾病的發(fā)生，而出現(xiàn)了這些疾病就會使腦部的血流量減少，從而引起腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠。

二、全身性疾病

對于老年人來說，很多人都會患有很多不同的疾病，像心血管疾病，比如冠心病、心功能不全等；呼吸系統(tǒng)疾病，如肺氣腫、肺源性心臟病等；還有類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風、腎功能衰竭、糖尿病、全身瘙癢癥、頸椎病、四肢麻木等。這些也是導致老年人經(jīng)常失眠的原因，因為這些疾病以及疾病伴發(fā)的癥狀都會影響睡眠，從而導致老年人出現(xiàn)失眠。

三、精神疾病

在有抑郁狀態(tài)以及抑郁傾向的人中，老年人明顯多余青年人，而抑郁癥又有失眠、大便不通暢、心慌等癥狀，老年人就會出現(xiàn)睡眠障礙，其主要表現(xiàn)是早醒及深睡眠減少。而隨著年齡的增加，失眠還會變得更加嚴重。

為了能避免出現(xiàn)該病，影響老年人的身體健康，就要知道導致老年人經(jīng)常失眠的原因有什么，減少該病發(fā)生在老年人身上的幾率。