風(fēng)油精有祛暑、提神、醒腦和鎮(zhèn)痛作用，用于防治傷風(fēng)感冒、頭痛、牙痛、風(fēng)濕骨痛、中暑頭暈、小兒肚痛以及蚊蟲(chóng)叮咬等，效果很不錯(cuò)。

日常還用于頭目眩暈、神經(jīng)疼痛、暈車(chē)暈船等癥。

如果您在洗澡水中加幾滴風(fēng)油精，洗后既清涼舒爽，又能防蚊蟲(chóng)叮咬、防治痱子，祛除汗臭；

如果您在飲用涼開(kāi)水時(shí)，加幾滴風(fēng)油精，可解暑祛熱，頓覺(jué)耳聰目明，渾身涼爽舒適；

如果您用少量風(fēng)油精涂于頭兩側(cè)太陽(yáng)穴及風(fēng)池穴，可有效地消除頭昏腦漲，易于安然入睡；

因夏天夜晚貪涼引起的腹痛，可外涂風(fēng)油精于肚臍（神闕穴）和骶尾部，亦可取風(fēng)油精2～3滴，溫水送服，等等。

但應(yīng)記住，如果口服，每次量在1～5滴，加入溫開(kāi)水調(diào)服，一般稀釋在1%以下，兒童減半；

外用，直接搽于患處，或穴位搽抹，效果更好。值得注意的是，風(fēng)油精可引起過(guò)敏反應(yīng)，為此，使用時(shí)最好作外搽用。小兒及孕婦不要口服。