老人泡溫泉注意事項(xiàng)

1、老人泡溫泉最佳水溫為35℃至42℃

臨床醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，最適宜的溫泉水溫為35℃至42℃，不僅使人體感覺(jué)舒適，也有利于保存水中的有利成分。36℃以上的接近體表溫度的溫泉更適合理療。

2、老人泡溫泉不要超過(guò)15分鐘

老人在泡溫泉的時(shí)候，為了身體健康著想，要控制好泡溫泉的時(shí)間。泡溫泉的時(shí)候不能泡太久，15-20分鐘左右就應(yīng)該出水休息。并且由于泡溫泉的時(shí)候，水溫較高，人體會(huì)流失很多水分，因此，在泡溫泉的同時(shí)，也要注意水分的補(bǔ)充，防止身體出現(xiàn)缺水的癥狀。