1、體重指數(shù)（BMI）是較常用的衡量指標(biāo)，體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）/身高（m）2。WHO提出BMI≥25為超重，≥30為肥胖，亞太地區(qū)肥胖和超重的診斷尺度專題研討會，依據(jù)亞洲人往往在BMI相對較低時(shí)就易泛起腹型或內(nèi)臟肥胖，并顯示患者高血壓、糖尿病、高脂血及蛋白尿的危險(xiǎn)性顯著增加，故提出BMI≥23為超重，BMI≥25為肥胖。

2、理想體重理想體重（kg）=身高（cm）-105；或身高減100后再乘以0。9（男性）或0。85（女性），實(shí)際體重超過理想體重的20%者為肥胖；超過理想體重的10%又不到20%者為超重。

3、體脂的分布特征可用腰圍或腰臀圍比（WHR）來衡量。腰圍為通過腋中線肋緣與髂前上棘間的中點(diǎn)的徑線間隔；臀圍為經(jīng)臀部最隆起處部位測得的間隔；腰臀比（WHR）為腰圍與臀圍的比值，腰圍男性≥90cm，女性≥80cm，腰臀比WHR>；;0。9（男性）或>；;0。8（女性），可視為中央型肥胖。

4、皮下脂肪堆積程度可由皮脂厚度來估計(jì)。25歲正凡人肩胛皮脂厚度均勻?yàn)?2。4mm，大于14mm為脂肪堆積過多，肱三頭肌部位皮脂厚度：25歲男性均勻?yàn)?0。4mm，女性均勻?yàn)?7。5mm。

5、內(nèi)臟脂肪可用B型超聲、雙能X線、骨密度儀、CT掃描或磁共振測定。在確定肥胖后應(yīng)鑒別屬單純性肥胖或繼發(fā)性肥胖。