芥菜黃豆粥

原料：水發(fā)黃豆100克，芥菜50克，水發(fā)大米80克。

調(diào)料：鹽，雞精，香油各適量。

做法：1、將芥菜清洗干凈，切段，再切成碎末，備用，大米洗凈。

2、向砂鍋內(nèi)加入適量的清水燒開，倒入黃豆，大米，攪拌均勻，用小火煮約40分鐘對食材熟透，用勺子攪勻，倒入切好的芥菜，拌煮至熟軟，放入適量的鹽，雞精，香油，煮至入味。

3、盛出煮好的粥，裝入碗中即可。

功效：解毒消腫，抗菌消炎。

苦瓜薏米排骨湯

原料：排骨段200克，苦瓜100克，水發(fā)薏米90克。

調(diào)料：鹽，雞精，料酒各適量，姜片適量。

做法：1、將苦瓜洗凈切段，薏米排骨段洗凈備用，清水燒開，倒入排骨段，料酒，煮至開，撈出備用。

2、向砂鍋內(nèi)加入適量的清水燒開，放入排骨段，姜片，薏米，料酒，煮開后轉(zhuǎn)小火煮約30分鐘，至排骨七成熟，倒入苦瓜，繼續(xù)煮約15分鐘，至全部食材熟透，加入鹽，雞精，攪拌均勻，略煮片刻至湯汁入味即可。

功效：清熱解毒，止帶消炎。

龍棗芡實飲

原料：桂圓肉90克，酸棗仁15克，芡實50克。

調(diào)料：白糖適量。

做法：1、向砂鍋中放入適量的清水，用大火燒開，倒入洗凈的芡實，放入洗凈的桂圓肉，酸棗仁。

2、用大火燒開后，轉(zhuǎn)用小火煮約30分鐘，至藥材析出有效成分，加入適量的白糖，攪拌均勻，繼續(xù)煮至白糖溶化，關(guān)火。

3、盛出煮好的湯飲，裝入碗中，稍微放涼即可飲用。

功效：補(bǔ)脾益腎，清熱解毒。

魚腥草山楂飲

原料：魚腥草50克，山楂20克。

調(diào)料：蜂蜜適量。

做法：1、將魚腥草，山楂分別用清水洗凈。

2、向砂鍋中注入適量的清水，用大火燒開，倒入洗凈的魚腥草，干山楂，用小火燉20分鐘，盛出煮好的藥茶，裝入碗中，加入適量的蜂蜜，攪拌均勻。

3、靜置片刻，待稍微放涼后即可飲用。

功效：清熱解毒，利尿除濕。

紅棗桂圓紅豆薏米飲

原料：紅棗20克，桂圓干30克，薏米80克，紅豆30克。

調(diào)料：冰糖適量。

做法：1、將紅棗洗凈，去核，桂圓干洗凈，薏米，紅豆洗凈，浸泡半小時。

2、砂鍋中加入適量的清水，放入洗好的紅棗，桂圓干，以及浸泡好的薏米，紅豆，煮開后，加入適量冰糖，小火熬至冰糖完全溶化。

3、放置片刻后即可飲用。

功效：滋養(yǎng)陰血，止帶消炎。