一、活血化瘀酒

材料：三七85克（打碎或切成片），當歸25克，川續(xù)斷33克，蘇木28克，川1芎30克，紅花18 克，延胡索35克，香附15克，冰糖70克。

酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～15毫升，早晚服用一次。取藥酒適量擦在損傷患處也可。

養(yǎng)生小提示：此藥酒具有活血化瘀和止痛的作用，適合跌打損傷舊患、筋骨肌肉疼痛者飲用。

飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

二、補氣補血酒

材料：龍眼肉60克，當歸身20克，人參33克，黃芪25克，熟地45克，川芎15克。

酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1.5升或2升。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。不善于飲酒的人，可以將藥酒混入湯液中飲用，或者用此藥酒燉雞，吃肉喝湯，同樣有補養(yǎng)效果。

養(yǎng)生小提示：此藥酒對于臉色蒼白無華、氣血虛弱、身疲體乏、女性月經稀少色淡、月經來遲等都有補養(yǎng)保健效果。

飲食禁忌：肝病患者和有感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。

三、壯腰補腎酒

材料：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參25克，鹿茸片18克，蛤蚧1對，川續(xù)斷30克，骨碎補15克，冰糖75克。

酒質酒量：酒精濃度50%的米酒1千克。

浸泡時間：浸泡一個月。

用法用量：每次服10～20毫升，早晚各一次。

養(yǎng)生小提示：

①此藥酒具有補腎壯陽的作用，對于男子陽痿不舉、腰膝酸軟；女性性冷感、腰酸無力都有很好的輔助療效。

②具有改善血壓作用，適合低血壓患者飲用。

飲食禁忌：高血壓、肝病、感冒發(fā)燒、潰瘍、呼吸道疾病等癥狀的人忌服。