啤酒，向來被稱作是洋人的涼茶，有事無事來一杯透心涼心飛揚(yáng)。那問題就來了，中暑了能不能來一杯洋人的涼茶消消暑呢？廣州市中醫(yī)醫(yī)院腫瘤科主任醫(yī)師張華曾在家庭醫(yī)生在線“健康十萬個(gè)為什么”答疑平臺(tái)上解答過相關(guān)問題。他表示，中暑的時(shí)候一般是不建議飲用啤酒的，因?yàn)槠【坪芯凭?，可加重中暑所產(chǎn)生的暈厥惡心等癥狀。同時(shí)提醒忌油膩、煎炸類燥熱食物及忌粘滯、堅(jiān)硬不易消化食物。

中暑高熱可適當(dāng)喝冰汽水

但是他建議多喝淡鹽開水、鹽茶，適當(dāng)多吃些含鹽高的食物，如咸蛋、咸魚、咸菜，以補(bǔ)充由于出汗多而喪失的鹽分；宜多喝清涼飲料、清涼茶、果汁，如金銀花露、荷葉露、西瓜汁、鮮藕汁、果子汁、綠豆湯、冰鎮(zhèn)飲料、涼茶、酸牛奶。中暑高熱可適當(dāng)選用冰汽水、霜淇淋、雪糕；宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補(bǔ)充維生素C。

中暑可服用藿香正氣水等中成藥

我們都知道，很多疾病都要先兆表現(xiàn)，那么中暑是否也有先兆呢？

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染控制科副主任醫(yī)師陳祖輝表示，中暑先兆是指在高熱環(huán)境活動(dòng)中，大量出汗，出現(xiàn)全身疲乏、四肢無力、輕度頭痛、頭暈、耳鳴、心悸、注意力不集中、口渴等癥狀，體溫正?；蚵杂猩?，但是一般不超過37.5℃。由于中暑先兆的發(fā)生比較隱匿，以致無法引起人們足夠的注意，導(dǎo)致許多人已經(jīng)發(fā)生中暑先兆而不自知。

此外可以通過體征來初步判斷是否中暑，觀察患者是否臉頰通紅，心率是否紊亂，體溫是否升高。如果大部分癥狀都和中暑先兆吻合就該引起注意，應(yīng)停止當(dāng)前的活動(dòng)并且盡快到陰涼通風(fēng)的環(huán)境中休息，可以服用十滴水、藿香正氣水等中成藥。如果出現(xiàn)休克、嘔吐、昏迷或意識(shí)不清醒等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)送往醫(yī)院救治。

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