口服中藥

比如氣血虛弱者，可采用補氣養(yǎng)血的方法來增液通絡，中藥可服用通乳丹；肝氣郁滯者可采用疏肝解郁的方法來通絡下乳，中藥可用下乳涌泉散。另外，還有針灸治療的方法。

外敷法

①用熱水或蔥湯薰洗乳房。

②鮮蓖麻葉20克，水400毫升，煎服150毫升，趁熱用布浸濕后敷乳。 ③將木梳烤熱，平放乳房，上下左右輕輕揉按，反復數次。

按摩法

用干凈的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：

a、環(huán)形按摩：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個乳房。

b、螺旋形按摩： 一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。

c、指壓式按摩： 雙手張開置于乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。

乳頭矯正法

有關媽媽乳汁不足的各類問題，其實都是可以改善的?？墒褂萌轭^矯正的方法：以左手或右手的食指及拇指放在乳暈兩旁，先往下壓，再向兩旁推開；或是以乳頭為中心點，采取左右、上下對稱的方式按摩，這種方法會使乳頭較易突出。也可在生產前注意乳房及乳頭的保養(yǎng)。

母乳不足時讓寶寶多吮吸

其實媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由于寶寶吮吸的力量較大，正好可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。寶寶跟母乳的關系是從出生后開始的。 嬰兒被抱在媽媽胸前時，自然而然地就會開始尋找奶頭。

建議新手媽媽們，一定不要因為剛開始沒有乳汁就不讓孩子吸吮奶頭，應該讓他多多接觸乳頭，漸漸地嬰兒就會學著靠自己的力量去吸吮了。由于寶寶的這種吮吸是使出了全身的力氣，會使媽媽的乳頭很疼，媽媽可千萬不要因為怕疼而不喂寶寶母乳呀。

媽媽應每2～3小時喂寶寶1次，但仍需配合寶寶的需求來喂。寶寶只要餓了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多；至于寶寶吃的奶是否足夠的問題，可以檢查孩子的尿片，只要一天至少換6～7片的話，就表示寶寶吸吮的奶水量足夠了。