多數(shù)人對空調(diào)病的印象為夏季常見病，這其實是錯誤的。冬至已過，進入冷風刺骨的數(shù)九天，越多越多的家庭選擇開起空調(diào)進行保暖，尤其是白領一族，坐在辦公室時空調(diào)基本是一直運轉(zhuǎn)的?？照{(diào)病的危害有很多，除了人們熟知的熱傷風外，氣管炎、皮疹也可能是熱空調(diào)所致。

冬天同樣會引發(fā)“空調(diào)病”

空調(diào)吹出的熱風既暖又干，呼吸道帶來挑戰(zhàn)，容易引發(fā)嗓子干燥等情況。這時最好的選擇是在室內(nèi)放一盆水，或使用加濕器，增加空氣的濕度。專家強調(diào)，如果是新裝修的房間或者新買的車子，最好不要在里面長時間開空調(diào)，溫度高了以后更有利于油漆等物質(zhì)的揮發(fā)，容易引起咳嗽、氣喘等各種癥狀。

年輕人喜歡待在空調(diào)間里穿著薄衫活動，而一些老年人由于想節(jié)省電費，不舍得開空調(diào)。老年人氣管炎發(fā)作、感冒等，有些是因為生活環(huán)境的溫度過低所致，如果能使用上空調(diào)或取暖器，這種情況就會大大減少。所以老年朋友在冬天要適當?shù)厥褂每照{(diào)取暖，這樣對人體是有好處的。同時也提醒廣大子女，老人在洗澡時，最好有人在旁邊看護，打開浴霸、取暖器等增加溫度。

別讓空調(diào)成為“健康殺手”

冬天的“空調(diào)病”雖然沒有夏天來勢洶洶，不過還是要加強預防。有些市民反映最近皮膚上出現(xiàn)疹子，罪魁禍首也可能是“空調(diào)病”所致。原來，空調(diào)經(jīng)過一個夏天的使用，過濾網(wǎng)表面會有灰塵、毛屑等，很容易滋生細菌，冬天再打開空調(diào)，這些細菌就隨著熱風吹到空氣中。所以，在冬季使用空調(diào)前，應把過濾網(wǎng)清洗一下。

其次要保證房屋適當通風，加強空氣流通?！爸挥嘘P(guān)上窗戶、密閉的環(huán)境才能聚集暖氣，所以不少上班族一開空調(diào)就是一整天關(guān)著門窗，在這種封閉的空間里很容易滋生細菌，不利于健康。如果門窗能不時地打開一個小縫，或者能經(jīng)常地通通風、換換氣，這樣就可以讓人神清氣爽、保持身體健康，從而提高工作效率。

另外，還要注意不能把空調(diào)的溫度調(diào)得過高，30攝氏度左右容易讓人毛躁，而且加劇了室內(nèi)與室外的溫度差。不少人在室內(nèi)開空調(diào)的情況下就穿一件毛衫，然后中途去洗手間也不加衣服，在溫度較低的走廊里來回一趟，就感冒了。根據(jù)專家的經(jīng)驗，室內(nèi)空調(diào)溫度保持在25到26攝氏度比較好，但也要根據(jù)個人情況，只要人體感覺不冷就好。