人們除了在炎熱的夏天開空調之外，冬天因為天氣寒冷，一些人也喜歡待在溫暖的空調房里，因為空調環(huán)境下的室內空間是相對封閉的，空氣流暢不通，所以就很容易產生很多致病細菌，這時人們就會容易患有空調病，那么在冬天我們應該如何防治空調病呢？

1、 空調溫度適中

在冬天的室內環(huán)境當中，如果我們可以把溫度控制在十八度左右，人體感覺舒服一些，因為在冬季的衣服本來就很多，如果室內溫度高于二十度，自己會覺得有些熱，反而身體不舒服，另外也會讓人昏昏欲睡，會極大地降低辦公效率，并且也不利于身體的健康。

2、 定期清洗空調

清洗空調是很多人容易忽略的問題，如果空調特別臟的話，晚上就會產生很多的細菌，而我們這塊起空調之后就會被吹到空氣當中，從而會進入人體引發(fā)各種疾病，所以我們一定要定期的進行清洗和保養(yǎng)。

3 、室內定期通風

每天待在空調房里，我們至少開窗換氣，2到3次每次半個小時，這樣世界才會有新鮮的空氣，降低房間內部細菌滋生的幾率，我們在空調房內呆時間很長的話，大家也需要出去透透氣，這樣就可以避免長期處在封閉的環(huán)境下，導致大腦缺氧或者供氧量不足。