擁有好氣色女人才能更有魅力，其實(shí)對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中的大部分女性而言補(bǔ)氣血都是一件非常重要的事，其中，黨參和紅棗是女性補(bǔ)血的首選，黨參最大的功效便是養(yǎng)血補(bǔ)氣，針對(duì)氣血兩虛、疲憊無力、沒有食欲等現(xiàn)象有很好的效果。下面就為所有女性具體介紹下吧。

黨參的功效一：養(yǎng)血補(bǔ)氣。在中醫(yī)學(xué)中，有個(gè)著名的補(bǔ)氣健脾胃的“四君子湯”，“四君子”指的是四味對(duì)于補(bǔ)氣健脾都有很好療效的中藥，除了黨參以外其他的三味中藥分別是茯苓、白術(shù)和炙甘草。

黨參補(bǔ)氣有多種，對(duì)于脾氣和肺氣都很差的朋友，可以用黨參搭配當(dāng)歸、生姜、陳皮、茯苓等一起，這便是中醫(yī)學(xué)中很有名氣的補(bǔ)中益氣湯。

黨參的功效二：對(duì)于慢性腎炎患者可以起到緩解甚至治療的效果。在中醫(yī)學(xué)中，黨參本身對(duì)于補(bǔ)腎并沒有明確的定義，但是今年來通過研究發(fā)現(xiàn)，黨參和白術(shù)以及黃芪等中藥一起可以緩解慢性腎炎患者的蛋白尿癥狀。

黨參的功效三：治療痢疾以及產(chǎn)育氣虛脫肛。黨參能夠補(bǔ)血益氣，對(duì)于產(chǎn)育氣虛脫肛有很好的治療效果，除了補(bǔ)氣，對(duì)于治療痢疾同樣有效，藥方是黨參和茯苓、白術(shù)等搭配，還要加入肉豆蔻和炙耆。

黨參的功效四：治療小兒口瘡。小兒口瘡雖然容易治療，但是卻是一件不容易的事情，因?yàn)楹⒆犹。蝗菀子盟?，可以將黨參和黃柏一起研磨成粉末，用塑料吸管吹到小兒的口瘡患處。

銀耳紅棗湯

銀耳素有窮人的燕窩之美稱，其實(shí)從銀耳的養(yǎng)生價(jià)值上看的話和燕窩可以說是不相上下的，而且最為重要的是價(jià)格相對(duì)比較便宜。銀耳本身就具有滋陰潤(rùn)燥的作用，而用銀耳同紅棗一起燉湯就可起到滋補(bǔ)氣血，同時(shí)還有豐胸的作用。

黃芪黨參排骨湯

黃芪、黨參都具有補(bǔ)氣益血的作用，而同時(shí)加上的淮山、枸杞子、紅棗更可發(fā)揮出補(bǔ)血的作用。做黃芪黨參排骨湯的時(shí)候需要用到的材料主要有豬排骨、黨參、黃芪、枸杞子、淮山、紅棗等一起加適量水然后隔水燉就可以了。

紅薯紅棗湯

紅薯不僅含有豐富的纖維素可預(yù)防便秘，同時(shí)也是一個(gè)不可多得的對(duì)女性身體健康特別有好處的食物。如果喜歡吃甜品的女性建議多用紅薯同紅棗一起做成甜品，即可解饞又可補(bǔ)氣血。

以上就是給大家推薦的一些女性補(bǔ)血的佳品，建議氣血不足需要補(bǔ)氣血的女性可以多從飲食方法上入手，另外建議要想真正趕走氣血兩虛的問題的話則建議平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，特別是要注意減少熬夜，少吃刺激性的食物，不要給自己再大的壓力，學(xué)會(huì)合理的解壓。