1、注意是否有心肌梗塞的癥狀，與心腦疾病有關(guān)，并且也與遺傳有關(guān)。如果您父母有這方面的癥狀的話，建議您最好到醫(yī)院做這方面的檢查，或問問您的家人是否有這些癥狀。

2、與心情有關(guān)，工作壓力太，緊張，導(dǎo)致情緒波動太大，只要心情舒暢，就會好。

3、焦慮綜合癥，這是一個上班最多的癥狀。較難調(diào)整，與第二點相似，一般是第二點的升華。建議工作之余能多逛商場，哪怕是在馬路上多走走，散步，聽聽音樂，心情愉悅，也就好了。

4、與年齡有關(guān)。如更年期，也常見在老年人身上，如體質(zhì)差，各器官功能開始退化等。

5、應(yīng)做胸部x線、心電圖、心臟超聲或心肌酶等檢查，先排除心肺等病理性與器質(zhì)性的病變，如檢查未發(fā)現(xiàn)異常者，則不必太擔(dān)心，多為神經(jīng)功能性癥狀。平時多鍛煉身體，調(diào)整作息時間，充足睡眠。保持良好的心態(tài)。發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，應(yīng)及時盡早治療。