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女人如何進(jìn)補(bǔ) 紅糖的養(yǎng)生美顏方法

2017-10-18 14:33:55      

第一種是補(bǔ)氣藥,即具有補(bǔ)氣功能、用來(lái)治氣虛證的藥物,以補(bǔ)脾益肺為主,主治脾氣虛、肺氣虛證。人們喜歡用來(lái)煲湯的補(bǔ)氣藥有黨參、黃芪、白術(shù)、大棗。

第二種是補(bǔ)陽(yáng)藥,即能溫補(bǔ)人體陽(yáng)氣、治療陽(yáng)虛證的藥物,以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為主,主治腎陽(yáng)虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)陽(yáng)藥有巴戟天、杜仲、補(bǔ)骨脂。

第三種是補(bǔ)血藥,即治療血虛證維護(hù)組的藥物,以滋生血液為主,主治血虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)血藥有當(dāng)歸、熟地、白芍、阿膠。

第四種是補(bǔ)陰藥,即能滋養(yǎng)陰液、生津潤(rùn)燥、治療陰虛證為主的藥物,以滋養(yǎng)陰液,生津潤(rùn)燥為主,主治肺陰虛、胃陰虛、肝陰虛、腎陰虛證。大家常用來(lái)煲湯的補(bǔ)陰藥有北沙參、百合、麥冬、玉竹、枸杞子。

紅糖的其他用途還有很多,它的功效也不僅僅是補(bǔ)血益氣,如果能夠經(jīng)常的服用紅糖水,對(duì)于美容養(yǎng)顏也有很好的效果,會(huì)讓您的皮膚看起來(lái),又白又恁,永遠(yuǎn)告別黑,黃的膚色。

幾種紅糖的養(yǎng)生美顏方:

紅棗杞子木耳湯:黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個(gè),紅糖50克煎服,每日2次。經(jīng)常服用,可有效祛除黑眼圈。

紅棗菊花粥:紅棗5-10枚、黑米100克、菊花15克,加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時(shí),放入適量紅糖。此方具有健脾補(bǔ)血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤(rùn),起到保健防病、駐顏美容的作用。

生姜紅糖水:生姜15克,紅糖適量,開(kāi)水沖泡代茶飲之。能治療風(fēng)寒感冒,有效緩解寒淤血淤型的痛經(jīng)。

紅糖黨參赤小豆湯:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量,水煎取汁,常用可使膚色滋潤(rùn)。

益母姜棗紅糖水:益母草20克、干姜15克、大棗3枚、紅糖30克,煎水飲用。溫經(jīng)散寒,適用于寒性痛經(jīng)及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30-50克。將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi),加清水2碗,用文火煎剩1碗時(shí),加入紅糖調(diào)勻,煮沸即可。具有溫經(jīng)通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經(jīng)癥及面色無(wú)華者。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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