當(dāng)身體開始出現(xiàn)氣虛體質(zhì)的征兆時，就該好好調(diào)養(yǎng)，否則會愈來愈嚴(yán)重，成為身體能量更不足的陽虛體質(zhì)，甚至是又虛弱、又寒的虛寒體質(zhì)。

除了循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)受到影響，還會出現(xiàn)畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、時常腹瀉等。長期下來，還可能因為虛弱，而影響情緒，讓人變得沒有耐性、脾氣差，進而造成抵抗力變差，許多病變就會產(chǎn)生，容易形成惡性腫瘤。

冬天里，許多女生都會出現(xiàn)氣虛體質(zhì)，簡單的說，就是臟腑功能衰退，元氣不足，造成全身性的虛弱癥狀。

1、非常容易感冒。感冒時，咳嗽聲音小，沒有力氣。怕吹風(fēng)，一吹風(fēng)就打哆嗦。

2、動不動就容易出汗。胃口不好，什么東西都覺得不美味。腹部容易脹氣。

3、大便軟，且容易拉肚子。臉色蒼白。健忘。常會感到心悸。胸悶。

4、容易感到心煩。常覺得嘴巴苦苦的。容易被驚嚇。腳軟，雙腿無力。

5、常會感到頭暈。常出現(xiàn)耳鳴。常會覺得腰酸。膝蓋無力。