菊花茶：那么我們都知道的是菊花茶是可以清熱解毒的，另外菊花還有另外一種功效就是明目，因此很適合在夏天喝。不過(guò)我們說(shuō)的菊花一定得是野菊花也有這些功效呢。現(xiàn)在很多人工培育的菊花都沒(méi)有這些功效，最多就是有一點(diǎn)點(diǎn)的香味，沒(méi)有實(shí)際用處的。那么好的野菊花應(yīng)該是香氣濃郁，花朵完整的花骨朵為最好。那么我們?cè)谂菥栈ú璧臅r(shí)候可以適當(dāng)?shù)母苫ㄅc茉莉花混合在一起來(lái)喝，因?yàn)楹苫ň哂邢实墓π?，而茉莉花則是具有利濕、清熱的功效。我們?cè)谙募镜臅r(shí)候可以將這三種花當(dāng)做日常生活中的茶飲，做法也非常簡(jiǎn)單，就跟我們平時(shí)泡茶一樣，用沸水泡就可以了。

蜂蜜荷葉薄荷茶：薄荷，我們都知道的，是用來(lái)提神的，但是也具有降溫的功效，因此在夏季的話(huà)我們可以拿薄荷來(lái)提神醒腦，還有一種清涼的感覺(jué)。荷葉的話(huà)是主要用來(lái)解暑的。我們可以拿一些新鮮的荷葉和薄荷，再適量加一些竹葉，用水煮出來(lái)味道就可以了。然后將這些汁水給過(guò)濾出來(lái)，最后加一些蜂蜜，最好就是放在冰箱里冰一冰再喝，特別是外出回來(lái)的時(shí)候喝這個(gè)茶，清涼又解暑。

金銀花土茯苓茶：金銀花是以清熱，解毒出名的。加上土茯苓去熬制的話(huà)還可以加多一個(gè)除濕的功效。我們可以去適量的金銀花和土茯苓去熬出來(lái)汁。但是這些藥材的話(huà)一定要去正規(guī)的藥店買(mǎi)，而且一定要買(mǎi)到正確的藥。