發(fā)燒熱敷還是冷敷？這個問題可能許多人都會陷入一個誤區(qū)，因為發(fā)燒了就必須降溫，而要降溫自然應(yīng)該冷敷。其實這不是絕對的。當(dāng)然，物理降溫是高燒的首要措施，如果高燒，冷敷的話的確有助于降溫。這時候可以用瓶子凍點冰，然后在外面裹上一層毛巾，將其放置在大血管流過的地方，是有助于降溫的。但是，冷敷有禁忌，比如心前區(qū)、腳心或者是男性陰囊等部位是不能用冰的。

其實，不光冷敷可以降溫，熱敷同樣也可以。最好的熱敷方法就是用溫水或者是熱毛巾擦拭全身，重點拭擦大血管流過的地方，能帶走很大一部分熱量。而且和冷敷相比，熱敷不存在禁忌。

看到這里，你可能已經(jīng)知道了，發(fā)燒熱敷還是冷敷這取決于你，其實兩種方法都可以達(dá)到降溫的目的。功效的話，肯定冷敷最佳，要選用熱敷的話，記得必須用擦拭的方法進行。