生活里，我們經(jīng)常都能聽(tīng)到別人說(shuō)，手指指甲的生長(zhǎng)情況能夠直接反映身體健康情況。久而久之，人們的指甲蓋上一旦出現(xiàn)倒刺、白點(diǎn)、豎紋等問(wèn)題，就會(huì)開(kāi)始焦慮是不是身體出問(wèn)題了。

所以，指甲上的變化真的在反映疾病嗎？哪些異常需要特別留心？今天一起來(lái)看看吧。

人們指甲上的月牙，越多代表身體越健康？

兩者沒(méi)有必然關(guān)聯(lián)。

關(guān)于“手指甲上的月牙越多，代表這個(gè)人的身體越健康”這種說(shuō)法一點(diǎn)都不科學(xué)。因?yàn)槊總€(gè)人的月牙生長(zhǎng)數(shù)量及大小都是不一樣的，跟健康情況無(wú)關(guān)，通常指甲生長(zhǎng)速度快的人月牙更多。

指甲附近長(zhǎng)出倒刺，說(shuō)明身體缺乏維生素？

還真的不一定。

確實(shí)如果人體缺乏維生素會(huì)讓皮膚狀態(tài)變差，手指末端皮膚容易出現(xiàn)粗糙、長(zhǎng)倒刺等問(wèn)題。但是，現(xiàn)實(shí)生活中導(dǎo)致倒刺長(zhǎng)出的更常見(jiàn)原因是甲床缺少水分滋養(yǎng)，致使角質(zhì)層缺水而與甲床分離。因此，對(duì)于指甲附近長(zhǎng)倒刺，人們應(yīng)該注意手部的保濕滋養(yǎng)，可以多涂手霜。

指甲蓋上有零零星星的白點(diǎn)，是身體缺鈣的征兆？

基本沒(méi)有關(guān)系。

人們指甲長(zhǎng)出小白點(diǎn)，通常是由于磨損或磕碰引起的，跟身體是否缺乏鈣質(zhì)基本沒(méi)有關(guān)系。

指甲上的豎紋越多，代表身體體質(zhì)越差？

毫無(wú)關(guān)聯(lián)。

其實(shí)，絕大多數(shù)的人手指指甲都會(huì)有豎紋，要是說(shuō)出現(xiàn)豎紋代表身體質(zhì)素差，那怕是沒(méi)有幾個(gè)身體健康的人了。指甲出現(xiàn)豎紋的原因是跟年歲的增長(zhǎng)有關(guān)的，由于年齡變大，指甲的鎖水能力會(huì)慢慢變差，豎紋就會(huì)隨之而來(lái)，就像皮膚組織長(zhǎng)出皺紋一樣，是很正常的現(xiàn)象。

真正要留意的是，指甲出現(xiàn)這3個(gè)變化

一、指甲的生長(zhǎng)突然變得很快或者突然不長(zhǎng)了

這一異?？赡芨谞钕俨∽冇嘘P(guān)。像有甲減問(wèn)題的人，身體代謝速率會(huì)變得慢，指甲的生長(zhǎng)也會(huì)受到影響；而罹患甲亢的病人，身體代謝速率會(huì)異常變快，指甲生長(zhǎng)的速度也會(huì)加快。

二、指甲上出現(xiàn)明顯的黑線

當(dāng)你的一個(gè)指甲或多個(gè)指甲表面，出現(xiàn)單條或多條，縱向橫穿一個(gè)甲面，呈黑色、黑棕色的線時(shí)，應(yīng)警惕是否甲母痣。

雖然部分甲母痣屬于良性病變，但依然有部分存在惡變的可能。所以，當(dāng)你指甲上的黑線有以下變化時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因：

甲黑線寬度較大，基本大于三毫米；

甲母痣的邊緣不規(guī)則，輪廓模糊；

較短的時(shí)間，黑線有顯著變化，如顏色越來(lái)越深、寬度增加等

指甲已經(jīng)開(kāi)裂，甚至伴隨糜爛、皮膚瘙癢、潮紅等癥狀。

三、指甲變得灰黃、起了“皺折”

如果指甲的顏色、形態(tài)發(fā)生變化，出現(xiàn)蒼白或灰黃、增厚、縱脊增加、甲板易碎等異常，可能要懷疑是灰指甲。灰指甲是具有傳染性的，如果病菌跑到身體其他部位，可能會(huì)造成真菌感染，引發(fā)腳氣、陰道炎等疾病。另外，也有機(jī)會(huì)傳染給家人，或日常有密切接觸的人。