古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
幸福漯河健康舞
什么是幸福漯河健康舞？漯河市的“幸福漯河健康舞”榮獲全省首屆群星獎(jiǎng)，幸福漯河健康舞具有“人為性”特點(diǎn)。健身操的運(yùn)動(dòng)形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動(dòng)作去進(jìn)行練習(xí)。為了達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的，健身操可以科學(xué)地通過(guò)改變身體姿勢(shì)、動(dòng)作方向、動(dòng)作路線、動(dòng)作頻率、動(dòng)作速度和動(dòng)作的節(jié)奏進(jìn)行調(diào)節(jié)。
富有漯河特色、叫響全國(guó)的“經(jīng)典誦讀”、“激情廣場(chǎng)大家唱、“舞動(dòng)漯河大家跳”、“沙澧文化超市”四大群眾文化品牌倡導(dǎo)和諧健康的生活理念。 一段時(shí)間以來(lái)，每天晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)30分，在市區(qū)沙澧河段的不少空地上，都會(huì)有附近居民聚在一起跳起一種新型的健身舞。這就是今年我市為豐富群眾文化生活，精心打造的又一群眾文化品牌——“幸福漯河健康舞”。目前，已有4000余位市民參與到這一健身活動(dòng)中來(lái)。 文化凝聚精神，文化引領(lǐng)……
幸福漯河健康舞是廣場(chǎng)舞的一種，廣場(chǎng)舞是舞蹈藝術(shù)中最龐大的系統(tǒng)，因多在廣場(chǎng)聚集而得名，融自?shī)市耘c表演性為一體，以集體舞為主要表演形式，以?shī)蕵?lè)身心為主要目的。廣場(chǎng)舞在公共場(chǎng)所由群眾自發(fā)組織，參與者多為中老年人，其中又以婦女居多。廣場(chǎng)舞是人民群眾創(chuàng)造的舞蹈，是專屬于人民群眾的舞蹈，因?yàn)槊褡宓牟煌?，地域的不同，群體的不同所以廣場(chǎng)舞的舞蹈形式也不同。舞蹈的功能是多元的，通過(guò)舞蹈，不但能夠強(qiáng)身健體、延長(zhǎng)青春，……
我叫康均平，今年56歲，是行唐縣供銷社退休職工，樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)，樂(lè)于助人，是當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)近聞名的“熱心腸”。我有個(gè)幸福美滿的家庭，夫妻恩愛(ài)，兒子兒媳懂事孝順，妯娌兄弟和睦，小孫女承歡膝下，生活過(guò)得恬淡而幸福。2009年6月，一個(gè)無(wú)意的發(fā)現(xiàn)打破了我平靜的生活。一天中午我?guī)Ш⒆游缧輹r(shí)，偶然發(fā)現(xiàn)右胸部有一小硬塊，右臂右手麻木，頸椎疼痛。家人立刻帶我去醫(yī)院檢查。檢查確診為乳腺癌。做醫(yī)生的朋友建議我到省四院立即手術(shù)，并寬慰我……
直到辦公室里小趙從外地出差回來(lái)，看到她，大呼小叫，有些戲謔地玩笑道：“怎么幾天沒(méi)見(jiàn)，你就長(zhǎng)胖了？”從那以后，她沉默了很多，再也聽(tīng)不到她的歡聲笑語(yǔ)，天天忙著吃減肥藥、節(jié)食，中午別人去餐廳吃飯，她躲在一邊咽口水。 說(shuō)句良心話，她真的不胖，勻稱的體形，健康的身體，花朵一樣的年紀(jì)，可是小趙的一句話，從此把她推上了減肥的征途。每次看到我，第一句話就是，看我最近有沒(méi)有瘦些？我只能實(shí)話告訴她，你真的不胖，可惜她……
健康“硬指標(biāo)”：有幸福感對(duì)工作生活才幸福
每天飲水不少于1200毫升、每周至少運(yùn)動(dòng)三次，男性腰圍小于2.7尺、女性小于2.4尺……昨日，市健康促進(jìn)工作委員會(huì)、市衛(wèi)生局正式對(duì)外發(fā)布《北京人健康指引》。指引中列出34項(xiàng)“硬指標(biāo)”，只有全部達(dá)標(biāo)的市民才算得上是真正的“健康北京人”。 據(jù)介紹，此次的最終版本是向社會(huì)各界和廣大市民征求意見(jiàn)和建議后修改而成的。征求意見(jiàn)稿中原本有一條是“一日三餐，定時(shí)用餐”，采納市民意見(jiàn)后改成了“一日三餐，定時(shí)適量”。還有征求意見(jiàn)……
幸福漯河健康舞相關(guān)問(wèn)題
- Q：健康是幸福...
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A：尿路感染可能大。你這個(gè)情況建議你盡快查尿常規(guī)明確。建議口服阿奇霉素或靜脈滴注菌必治治療試試。有尿頻,尿急及尿痛時(shí)可服用解痙藥物654-2片.一定要多飲水,以增……[詳細(xì)]
- Q：寶寶的健康是媽媽的幸福
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A：病情分析：一般如果陽(yáng)光照射不好或比較少或人工喂養(yǎng)兒,寶寶從滿月開(kāi)始就要補(bǔ)鈣,建議一直補(bǔ)到2--3歲。你的情況是母乳喂養(yǎng)可以適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)肝油和鈣就可以的?？梢酝ā?a target="_blank">[詳細(xì)]
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