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五臟養(yǎng)生

雖然已過立春，但天氣仍較為寒濕。醫(yī)生提醒，身體正處于慢慢回升陽氣、舒張的時(shí)候，盡管天氣寒濕，也不能“放開胸懷”進(jìn)食煎炸、火鍋等一些上火的食物。春屬木，根據(jù)五行與五臟的對(duì)應(yīng)，肝又對(duì)應(yīng)著木，因此養(yǎng)生與春天需相適應(yīng)，應(yīng)以護(hù)肝為主。過食上火的時(shí)候，讓肝火更為旺盛，人的情緒波動(dòng)大不利于健康。護(hù)肝先養(yǎng)血養(yǎng)血需休息人們注重以“吃”來養(yǎng)生，卻忽略了養(yǎng)生最根本的“休息”。桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)師蔣敏玲指出，……

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要養(yǎng)生先懂五臟的關(guān)系

有些人不相信中醫(yī)，主要理由之一就是不相信中醫(yī)的基礎(chǔ)理論，特別是陰陽五行學(xué)說。我認(rèn)為，我們不妨從更宏觀的意義上來理解古人創(chuàng)造五行學(xué)說的用意：天人合一學(xué)說是強(qiáng)調(diào)自然界的整體觀念，是一元論；陰陽學(xué)說是強(qiáng)調(diào)一對(duì)一的雙邊關(guān)系，是二元論；而五行學(xué)說則是強(qiáng)調(diào)一對(duì)多的多邊關(guān)系，是多元論。五行體現(xiàn)多邊關(guān)系五行學(xué)說只是一個(gè)習(xí)慣說法，不是絕對(duì)的，但是它能夠用來說明自然界復(fù)雜的關(guān)系，這就是多邊關(guān)系。從相生來講，木生火……

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中醫(yī)五臟養(yǎng)生之現(xiàn)代社會(huì)對(duì)五臟的影響

中醫(yī)五臟養(yǎng)生之現(xiàn)代社會(huì)對(duì)五臟的影響。“古方不能治今病”，今病是現(xiàn)有環(huán)境造成的。溫室效應(yīng)、氣候變暖、空調(diào)依賴，使得五臟備受困擾，百病由此而生。中國人的體質(zhì)由昔日的營養(yǎng)不良虛弱性體質(zhì)為主，轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰看x不暢淤滯性體質(zhì)為主。人體五臟各司其職中醫(yī)治則、治法、養(yǎng)生的源頭都在《黃帝內(nèi)經(jīng)》。在全國高等中醫(yī)院校，《黃帝內(nèi)經(jīng)》是必修課。為什么《黃帝內(nèi)經(jīng)》一直到現(xiàn)在還被人們視為珍寶而備受推崇呢?因?yàn)樵凇皟?nèi)經(jīng)”時(shí)代，……

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養(yǎng)生必知：保養(yǎng)五臟的時(shí)間表

凌晨1-3點(diǎn)：養(yǎng)肝時(shí)間這是肝最強(qiáng)的時(shí)間，我們能做的就是睡眠，給肝創(chuàng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。肝最弱的時(shí)間是13-17點(diǎn)。所以建議把辛苦工作盡量堆在上午。肝怕勞累，雖然一天中任何時(shí)候都應(yīng)該注意休息，但13-17點(diǎn)這段時(shí)間更重要。如果必須工作，肝臟在體表開竅于眼睛，至少每隔一小時(shí)讓眼睛休息5分鐘。有以下癥狀者，最需要養(yǎng)肝。眩暈、情緒易激動(dòng)、煩躁不寧、性情抑郁沉悶、睡眠多夢，同時(shí)可能會(huì)胸肋隱痛、月經(jīng)不調(diào)。肝是身體里藏……

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臉色反映五臟 4個(gè)養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案

年輕美麗是所有女人共同的心愿，因此平常有人把大量的時(shí)間花在對(duì)肌膚的保養(yǎng)上面，把希望寄托在各種各樣的護(hù)膚品上，然而這些只能改善表面的肌膚問題，并不能深入改善，所以想要調(diào)理氣色，不僅需要外在保養(yǎng)還應(yīng)該注意內(nèi)在調(diào)理，內(nèi)外雙管齊下，才能調(diào)出好氣色。臉色反映五臟健康有些女性年紀(jì)不大，但面容憔悴、沒有光澤、臉色發(fā)黃。脾胃虛弱臉色就容易發(fā)黃。之所以出現(xiàn)不正常的臉色，有的人是因?yàn)檫^度節(jié)食，有的人本來胃就不好，消化……

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五臟養(yǎng)生相關(guān)問題

Q：五臟: A：在青春期發(fā)育完成后就不會(huì)再長大了.每個(gè)人的五臟不一樣大.不一定越大越好.[詳細(xì)]

Q：五臟失調(diào): A：從你的描述來看，你的不適是因?yàn)橛衅⑻?，胃火大，引起了身體的不舒服的，你可以通過中藥調(diào)理，這樣才可以治愈的。你的情況可以通過口服健脾丸，21金維他，牛黃清……[詳細(xì)]

Q：現(xiàn)在很多養(yǎng)生館做機(jī)體排毒（比如：排五臟六: A：這個(gè)是不安全的。很多都是不付合養(yǎng)生的。所以不要去嘗試。醫(yī)生詢問：[詳細(xì)]

Q：養(yǎng)生: A：你好，通過你的描述，一般是可以考慮為泌尿系炎癥有關(guān)系的！建議您，最好是可以做，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物，可以做口服，三金片和左氧氟沙……[詳細(xì)]

Q：五臟痹食譜[五臟痹]: A：心痹主要癥狀為心悸，氣喘，咽干，常嘆氣，煩躁，容易驚恐等。肝痹主要癥狀為頭痛，夜睡多驚夢，渴飲，多尿，腹脹，腰痛脅痛，足冷等。肺痹主要癥狀為惡寒、發(fā)熱……[詳細(xì)]

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