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養(yǎng)生智慧

炎炎夏日，生機(jī)勃發(fā)，病菌也醞釀爆發(fā)。要想平安度夏，掌握生活中的“最佳”可助你一臂之力。最佳調(diào)味品——食醋夏日氣溫高，人們出汗多、易疲勞，適當(dāng)多吃些醋，能提高胃酸濃度、增進(jìn)食欲，有助于食物的消化吸收。同時(shí)，夏天人們消耗大，困倦多，適當(dāng)?shù)厥炒啄苁鼓愫芸煜?、保持充沛的精力?最佳蔬菜——苦味菜夏日雨水多，空氣濕度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力，胸悶、頭昏、食欲不振、身體消瘦等，而吃點(diǎn)苦味蔬菜對(duì)……

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五谷豆?jié){，東方養(yǎng)生新智慧

在ＣＰＩ（消費(fèi)者物價(jià)指數(shù)）偏高的今天，您是否為豬肉、糧油的價(jià)格上漲發(fā)愁？冰雪聰明如你，一定不會(huì)被困難嚇倒——自己動(dòng)手，每天做一杯味美可口、營(yíng)養(yǎng)實(shí)惠的五谷豆?jié){吧！五谷雜糧，營(yíng)養(yǎng)非凡五谷雜糧及其制品，以全新的姿態(tài)，重新回到了尋常百姓家。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充?！弊怨乓詠?lái)，五谷雜糧即為中華民族膳食之根本。時(shí)至今日，五谷的內(nèi)涵得到進(jìn)一步延伸，形成了包括小米、玉米、……

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宅家小智慧冬日輕松養(yǎng)生

冬季來(lái)臨，除了讓暖氣、空調(diào)把你的小窩蒸得熱騰騰，但從視覺上打造的冬日溫暖人心也不能忽視哦！下面，介紹一些其他方法讓你宅在家中，聰明養(yǎng)生，從里暖到外。地面潑水調(diào)室溫冬天的氣候偏于干燥，要在室內(nèi)放些清水，既保持一定的空氣溫度，又可使室內(nèi)溫度升高1到2℃。住在正方形的房間里由于地面呈正方形的房間保暖效果最好，適合作臥室使用。所以若有兩間屋子可供居住，而一間呈長(zhǎng)方形，一間呈正方形，那么，最好在正方形的……

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紅樓夢(mèng)中的飲食養(yǎng)生文化豐富的養(yǎng)生智慧

四大名著《紅樓夢(mèng)》，被認(rèn)為是中國(guó)最具文學(xué)成就的古典小說(shuō)，是中國(guó)長(zhǎng)篇小說(shuō)創(chuàng)作的巔峰之作。小說(shuō)在刻畫家族悲劇、主人公的愛情悲劇的同時(shí)，也能看到豐富的養(yǎng)生智慧。辨識(shí)體質(zhì)話飲茶妙玉曾說(shuō)過(guò)，喝茶“一杯為品，二杯即是解渴的蠢物，三杯便是飲牛飲騾了”。《紅樓夢(mèng)》里，每個(gè)人喜歡的茶都不同。賈母吃完油膩的食物后，就不喝六安茶；寶玉吃了面，要喝“女兒茶”。六安茶是一種偏苦的綠茶，能清熱解毒，但不適合老年人。女兒茶是普……

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養(yǎng)生智慧按規(guī)律轉(zhuǎn)睛除眼病常搓耳防眩暈

“運(yùn)睛除眼翳，掩耳去頭旋。”這句話出自清代長(zhǎng)壽之星馬齊所著的《陸地仙經(jīng)》。這兩種保健方法不受時(shí)間、場(chǎng)合的限制，對(duì)當(dāng)今用眼過(guò)度和頸椎不適的電腦一族來(lái)說(shuō)，是不可多得的養(yǎng)生保健法。對(duì)“運(yùn)睛除眼翳”通俗的解釋是：閉著眼轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，順時(shí)針、逆時(shí)針各7圈，然后猛地睜開眼睛快速觀察身邊的物體，自覺眼內(nèi)有熱氣，如果眼前冒金花更好。轉(zhuǎn)動(dòng)眼球時(shí)，要屏住氣，睜眼時(shí)再盡力用口呼出濁氣，吸入清氣，重復(fù)7次。對(duì)此，南京市中西醫(yī)結(jié)……

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養(yǎng)生智慧相關(guān)問(wèn)題

Q：中華養(yǎng)生智慧高寒: A：你好，根據(jù)你所敘述的相關(guān)情況，你的這種癥狀是很多見的，可能是因?yàn)槟闵眢w的代謝失調(diào)導(dǎo)致的建議去醫(yī)院查相關(guān)的激素和做好查個(gè)血糖，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，平時(shí)多進(jìn)……[詳細(xì)]

Q：智慧齒: A：你好,可能是.注意口腔衛(wèi)生,可適量用些消炎藥.[詳細(xì)]

Q：智慧牙痛: A：你好：長(zhǎng)智齒牙疼是因?yàn)橹驱X的萌出位置、高度、方向的不正常，干擾了咀嚼時(shí)頜骨的正常運(yùn)動(dòng)，使咀嚼肌和顳下頜關(guān)節(jié)受到不正常的力，引起相關(guān)肌肉的痙攣、疼痛，時(shí)……[詳細(xì)]

Q：長(zhǎng)智慧牙了: A：這個(gè)情況是否檢查毛細(xì)血管破裂的原因.注意漱口調(diào)理.[詳細(xì)]

Q：長(zhǎng)智慧牙: A：朋友你好,按現(xiàn)在的情況來(lái)講,有的人可能長(zhǎng)不出來(lái)的.[詳細(xì)]

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熱點(diǎn)專區(qū)/養(yǎng)生熱點(diǎn)專區(qū)/養(yǎng)生智慧

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古熾明 副主任醫(yī)師

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