古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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飲食養(yǎng)生匯
飲食養(yǎng)生匯內(nèi)容有哪些?中醫(yī)學(xué)關(guān)于養(yǎng)生的理論和方法是極其豐富的，但重要的是——順時養(yǎng)生。正如《內(nèi)經(jīng)靈樞、本神篇》里所說：“故智者之養(yǎng)生也，必順?biāo)臅r而適寒暑……如是，則僻邪不至，長生久視?！币暎畹囊馑?長生久視，是延長生命，不易衰老的意思。而病邪不能侵襲的關(guān)鍵又在于“順?biāo)臅r而適寒暑”，這是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)里的一條極其重要的原則，也可以說是長壽的法寶。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供飲食養(yǎng)生匯最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下飲食養(yǎng)生匯，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
糖尿病患者可以吃什么？ 糖尿病的適宜飲食 1、糖尿病患者要低糖飲食，因此可多吃蔬菜水果、吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，降血糖同時又養(yǎng)生。因此糖尿病患者可以適當(dāng)吃些、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、西紅柿，還有玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。 2、糖尿病患者要重視補(bǔ)充維生素，尤其是維生素B和維生素C，減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，因此糖尿病患者可以適當(dāng)吃些魚、奶、芥菜、甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。 3、糖尿病患者要注意多吃含……
白癜風(fēng)固然可怕，只要我們在發(fā)病初期盡早發(fā)現(xiàn)，盡早治療并找出發(fā)病誘因，積極配合醫(yī)生治療，遵循醫(yī)囑，病情是完全有可能得到控制的。一、白癜風(fēng)患者應(yīng)避免食用過于刺激性的食物，如咖啡、酒類、濃茶、辛辣酸等對于皮膚有刺激性的食品；白癜風(fēng)飲食可多食用黑色食品，如黑豆、黑芝麻等；忌食辛辣類食物。二、白癜風(fēng)飲食之饑飽適度：飲食以適量為宜。患有濕疹、丘疹性蕁麻疹的患兒不宜過飽飲食及進(jìn)食不宜消化的食物，如堅(jiān)果類。異位性……
一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養(yǎng)平衡失調(diào)和新陳代謝紊亂，易患高膽固醇血癥和高脂血癥，不利于心腦血管病的防治。 二、不貪精。老年人長期講究食用精白的米面，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 三、不貪硬。老年人的胃腸消化吸收功能弱，如果貪吃堅(jiān)硬或煮得不爛的食物，久易得消化不良或胃病。 四、不貪快。老年人因牙齒脫落不全，飲食若貪快，咀嚼不爛，就會增加胃的消化負(fù)擔(dān)。同時，還易發(fā)生魚……
“簡”就是簡單。簡單主要就是每餐所吃種類不要太多，簡單一些，少一些，不要像有人說的那樣——“越雜越好”。古人很講飲食宜忌?！吨袊t(yī)籍考》中錄有《神農(nóng)黃帝食禁》、《神農(nóng)食忌》、《黃帝雜飲食忌》、《老子禁食經(jīng)》等，說明古人重視飲食宜忌，包括搭配宜忌。醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》里有兩篇講飲食禁忌，李時珍《本草綱目》也有一節(jié)講五味禁忌。為什么古人這樣重視飲食禁忌，尤其是搭配禁忌呢?中醫(yī)學(xué)有中藥的“七情”理論……
揭秘藏醫(yī)的飲食養(yǎng)生法 兒童食養(yǎng) 孩子出生后，主要用母乳或牛奶喂養(yǎng)。待長到四五個月后，只喂乳食就不夠了，必需加喂其他幼兒食品。為了嬰兒的體質(zhì)和發(fā)育，經(jīng)常適量地喂食白蔗糖、白蜜、融酥，有時還適當(dāng)?shù)匚故持蟮檬鞝€的綿羊肉或牦牛肉菜，以防治肌膚疾?。换蛘哂迷X子、阿魏、干姜、蓽撥、胡椒、藏菖蒲、藏木香、大青鹽、白山羊奶和酥油等配制 成藥酥，每七日喂服一次，一次少許；或者用白芥子、藏菖蒲、光明鹽、蓽撥、川木香、喜……
飲食養(yǎng)生匯相關(guān)問題
- Q：痔瘡老人如何飲食養(yǎng)生
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A：你好.痔瘡是直腸下端,肛管,肛緣靜脈叢的淤血,由靜脈叢擴(kuò)張,屈曲而形成的軟性靜脈團(tuán)塊,藥物治療建議口服左氧氟沙星，甲硝唑和槐角丸，外用高錳 酸鉀溶液清 洗，嚴(yán)……[詳細(xì)]
- Q：冬季飲食養(yǎng)生有什么好方法?
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A：您好：冬季，氣候寒冷，陰盛陽衰。機(jī)體的生理功能和食欲等均會發(fā)生變化。因此，合理地調(diào)整飲食，保證人體必需營養(yǎng)素的充足和證熱能的供給。對提高老人的耐寒能力……[詳細(xì)]
- Q：冬季如何通過飲食養(yǎng)生
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A：冬季飲食應(yīng)遵循“秋冬養(yǎng)陰”、“養(yǎng)腎防寒”、“元憂平陽”的原則，飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。 飲食上就要時刻關(guān)注腎的調(diào)養(yǎng)，注意熱量的補(bǔ)充，要多吃些動物……[詳細(xì)]
- Q：冬季如何通過飲食養(yǎng)生
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A：冬季陽虛陰盛，宜食溫性食物，以食物熱氣治寒，常見的溫?zé)崾澄镉校号Ｈ?、羊肉、狗肉、雞肉、桂圓肉、棗、蛋類、山藥、豬血、糯米、韭菜等。一般人認(rèn)為熱性食物食……[詳細(xì)]
- Q：冬季飲食養(yǎng)生有什么好方法?
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A：冬季宜多吃的幾種食物 羊肉 羊肉性溫，能帶給人體許多熱量，所含鈣質(zhì)、鐵質(zhì)，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于牛肉、豬肉。中醫(yī)認(rèn)為，羊肉能助元陽、補(bǔ)精血、治肺虛、除勞損，是一種……[詳細(xì)]
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